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为什么减肥时会出现‘平台期’，而停止运动后体重反而会反弹？

减肥的“平台期”：你不可不知的减肥真相很多人在减肥的过程中都会遇到一个令人沮丧的阶段——体重不再下降，甚至出现反弹。这就是所谓的“平台期”。为什么会出现这种情况？我们又该如何突破它，多损啊！？　　其实减肥并不是一件简单的事情。它需要我们改变