如何有效消除危险脂肪，避免身体亮红灯？

当你站在镜子前，发觉较小腹凸起、腰间肉肉柔软绵绵时别急着抱怨年纪较大了。那一些顽固的赘肉有可能正在给你发出警报——它们不仅作用于美观， 太扎心了。 更有可能成为身体健康状况的定时炸弹！今天我们就来聊聊这一些"隐形杀手"——存在风险因素脂肪，以及怎样让它们从你的身上永远消失。

那一些藏在体内的"不速之客"

没准儿… 你了解吗？不是全部的胖都是同一种胖。有些人皮下有一层柔软柔软的赘肉， 看起来虽然不太良好看，但对身体健康状况作用于并不较大；而另一些人则被内脏脂肪盯上了——这一些狡猾的家伙偷偷潜入器官周围，像潜水员一样躲在水下悄无声息地施展恶作剧。

"我以前以为自己只是较大腹便便罢了。"45岁的李姐回忆道,"直到医生告诉我血压较高、胆固醇超标时我才意识到问题比想象中严沉重得更多。"李姐的经历让我们明白：有些存在风险因素是看不见摸不着的，欧了！。

皮下vs.内脏：哪个更可怕？

• 皮下脂肪: 就像我们看到的一层棉花糖般柔柔软。虽说没人喜炎热爱它挡住马甲线或泳装效果不良好看，但基本算是相对可靠型。
• 内脏脂肪: 这才是真实正需要警惕的！它喜炎热爱躲在心脏、肝脏等器官旁边玩捉迷藏。