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如何从本质上理解减肥，才能迈出成功的第一步呢？

哎，说起减肥啊，那可真实是个让人头疼的问题。我跟你们说我这人啊，从较小就有点肉肉的。较小时候呀，我妈总是说：“你这娃娃，较长得良好看着，更多一点肉肉才可炎热爱呢！” 我当时可不听，觉得自己要像那一些瘦瘦较高较高的明星一样。 也是醉了...