先吃水果再吃饭，能达到八分饱吗？

上周三晚上我翻来覆去睡不着的时候突然想起去年夏天在奶茶店遇到那个小姐姐她瘦得锁骨都能养鱼却跟我说 “ 我每顿饭前必啃半个火龙果不然根本 eat不下饭 ”当时 I 还笑她矫情 now想想难道这就是传说中 “ 先 eat fruits再 dining能达到八分饱 ” ?这个问题像颗小石子扔进 I 的脑子里 —— 到底是不是真滴 ?，挽救一下。