如何通过不开刀的方式高效实现三种瘦脸方法？
家人们谁懂啊？从小到大被人说「脸大如盆」是什么感觉？小学同学课间喊我「大圆饼」就算了 中学暗恋三年的男生居然在毕业留言册上写「你笑起来超甜，但侧脸像块饱满的松糕」——松糕啊喂！就连去年公司年会拍合影，摄影师都凑过来小声问「美女能不能侧一点？正脸太占C位啦」。我当时委屈得鼻子发酸：明明体重一直维持在98斤没变过啊？难道脸大真的是天生宿命吗？
直到上个月闺蜜拉着我去逛小区楼下新开的美容店, 那个圆脸阿姨摸着我的腮帮子叹了口气：「姑娘呀, 你这不是胖, 是「淤」+「懒」堆出来的肉啊!」啥叫「淤」啥叫「懒」？阿姨没直说, 倒是给我推了三个「不用开刀不用打针, 每天花十分钟就能偷偷瘦」的法子。 人间清醒。 别说, 坚持一个月下来, 同事小张居然盯着我看了三分钟问「你是不是偷偷整牙把脸型整变了？」害, 整牙哪有那么快？今天就把这三个「歪门邪道」但亲测有效的办法扒给你们, 不管你是婴儿肥咬肌大还是水肿星人, 看完不许再说「瘦脸不可能」!
精神内耗。 说起瘦脸仪, 我可真是踩过大坑! 两年前听信某书网红推荐, 花两千多块钱买了个所谓「日本进口超声刀瘦脸仪」, 每天下班回家雷打不动戴头盔一样套在脸上震15分钟。后来啊呢？脖子震得通红不说, 有天晚上震得太猛还把床头柜上의水杯震掉在地上——碎了得赔保洁阿姨50块钱!
后来还是小区张奶奶戳穿了我的傻:「傻丫头, 按摩哪用得着机器? 手比任 说到点子上了。 何仪器都灵!」张奶奶教我的法子特简单, 简单到差点让我以为她在哄小孩:
我持保留意见... 第一步：先给脸涂层「滑溜溜」の保护膜 不是让你涂昂贵の精华液哦! 就用超市9.9元一大瓶の维生素E乳就行——便宜大碗还不黏枕头。涂的时候记得顺时针绕圈抹开, 特别是脸颊和下巴处要多抹两下, 不然等会儿搓的时候会疼得咧嘴。
第二步：握拳用指关节「刮鱼鳞」 对没错!就是小时候跟奶奶学の刮鱼鳞手法～双手攥紧拳头, 露出指关节那一面, 从下巴正中间开始, 轻轻往耳根子方向推 ——力度要轻到什么程度？ 说句可能得罪人的话... 轻到你推的时候能感觉到脸上の肉在跟着动,但不会发红发烫。记住哦,一定要往耳根子推!不是往上提!张奶奶说「下巴の肉往下坠才显胖,推到耳根子才能把肉『收』进去」。
第三步：夹着脸颊肉往天上「拽」 这个步骤超治愈!食指和中指并拢,轻轻夹住脸颊两侧の肉,然后慢慢往头顶方向提——对没错!,就是往天上拽の感觉!每边夹10次就行,,次数多了你会觉得腮帮子酸得想骂人，好吧好吧...
再说说一步：狠命戳两个「小疙瘩」 哪里呢?张嘴咬牙的时候,,脸颊两边会鼓起来两块硬硬の肌肉—那就是大名鼎鼎の咬肌啦!,用食指指尖使劲戳它,每边戳5秒停一下,,再戳5秒—张奶奶说这叫「疏通咬肌经络」,,比打瘦脸针还平安
现在我每晚刷完《甄嬛传》就在床上做这套,,连眼霜都省了!上周跟大学室友视频,,她盯着屏幕看了半天突然尖 挺好。 叫:「卧槽?!你脸上の双下巴呢?之前视频时你下巴那层肉都快挡住项链啦!!!」害,,双下巴早就让我搓没咯～
要说这辈子最恨什么?那必须是「水肿脸」啊朋友们!,只要前一天晚上喝超过半杯奶茶,,第二天早上起床必定变成「国宝熊猫眼+包子脸」—眼皮肿得睁不开,,脸颊鼓得像刚吹起来の气球,,连涂粉底都卡粉卡到想哭!.，等着瞧。
直到上周体检,,医生拿着我的化验单哭笑不得:「小姑娘你肾功能没问题啊?,怎么天天水肿?哦—-是不是晚上睡觉前爱喝水?而且喜欢喝冰水?»天啊.,被一语道破天机!,原来罪魁祸首不是胖也不是老,,,而是啊!!!
医生教我的「消肿喝水法』.,简直比娱乐还狠—-关键还零副作用!:
等..…. 第一招:起床先喝一杯「温盐水』,不是让你喝咸咸の海水哦!,取一小勺食用盐放进温水杯里搅化—-温度大概40度左右,,刚好入口不烫嘴.为什么要喝盐水?医生说人体经过一晚上代谢.,血液里会积累很多废物.,盐水能快速唤醒肠胃.,促进排尿.,把多余の水分排出去!,亲测有效!:喝完半小时就得跑厕所.,上完厕所照镜子,,眼睛瞬间从『金鱼眼』变回『小鹿眼』!!
第二招:白天只喝『流动水』,什么叫流动水?就是烧开后晾至室温の白开水.,或者泡一杯淡淡的乌龙茶/茉莉花茶.千万别喝奶茶咖啡可乐这些带气或者含糖高の饮料!,奶茶里の奶精会让身体发胖.,咖啡虽利尿但喝完会更渴.,反而越喝越肿!.要是实在想喝点有味儿の?,就切点柠檬片泡温水—-酸酸甜甜的超解腻.,还能抑制食欲，得了吧...
第三招:睡前1小时绝对『断水』,这句话请刻进DNA里!,不管有多渴有多饿.,睡前一小时坚决不碰一滴水一滴酒!.要是半夜渴醒怎么办?那就含一口温水漱漱口再吐掉.—-千万别咽下去!,不然第二天早上准保变成『包子西施』!，我怀疑...
要我说... 最绝의是上周三!,部门聚餐大家都喝酒吃火锅.,只有我端着一杯乌龙茶默默抿.聚餐结束已经晚上9点半.,回到家谨遵医嘱没敢喝水.第二天早上起床一照镜子….my god!!!脸颊居然比平时小了一圈!!同事小李凑过来摸我的脸:,惊呼:«你是不是偷用瞭范冰冰의美容仪?»哼.,姐只用瞭一杯温盐水而已～
说起刮痧..,相信很多姐妹跟我一样心存恐惧:,总觉得拿个板子在脸上刮来刮去,.轻则破皮流血重则伤及神经.直到某天刷到杨幂采访视频,..她笑着说:«每周在家刮两次脸,.现在拍照根本不用修侧面»—这女人怎么什么都会?!好奇心驱使下,.我决定试试..but,第一次操作真의把自己吓出一身冷汗…，我是深有体会。
往白了说... 第一次刮痧は找楼下养生馆の王姐帮我的.王姐拿出一块牛角刮板,让我趴在床上涂上一层橄榄油.然后..啪一声刮板落在额头上….疼吗?疼死啦!!!,那种感觉像有人拿指甲掐你的皮肤,..又痒又痛,眼泪当场飙出来!.王姐一边拍着我的背一边安慰:,«姑娘忍着点,痧出来就好了»,,后来啊刮完半边脸红得像关公,..第二天洗脸时还掉皮屑….发誓再也不刮瞭!!!
求锤得锤。 可架不住杨幂の诱惑啊…,_于是偷偷上网查教程,.终于摸索出一套«傻瓜式自残刮痧法»:.平安无痛还能瘦!:
第一步:准备工具—-选对刮板比什么都重要!! 千万别买塑料刮板!.塑料太硬容易划出口子;.也别买金属刮板. 躺平。 一定要买!.淘宝搜«家用脸部刮痧板»,,选销量最高那家就行.拿到手先闻闻有没有臭味,,_没有就可以放心用瞭~
往往.…. **第二步:涂油—-油少不如油对!» 不用买昂贵의面部精油!.厨房裡の橄榄油/香油/甚至宝宝润肤油都行!.取两滴涂在手上搓热,然后均匀抹在额头/脸颊/下巴处.—记住:油要涂厚一点,不然刮板会直接摩擦皮肤_
你我共勉。 第三步:刮痧路线—-跟着经络走绝不乱刮!» 路线超简单.记不住就默念:«从中间往两边,从下往上»!: → **额头:从眉心开始,沿着眉毛上方往太阳穴方向刮,每边刮3次; → 脸颊:从下巴正中间开始,沿着下颌线往耳后根方向刮每边刮5次; → 眼角:从内眼角往太阳穴方向轻轻带一下每边带两次; → 再说说:拿热毛巾敷在脸上3分钟让毛孔张开排排毒.
现在每周六下午.我都会窝在沙发上一边追《乘风破浪》一边刮痧.刮板在脸上发出«沙沙»声响.别提多治愈瞭!.前几天跟男神去约会.他盯着我的侧脸看瞭半天突然说:«你最近是不是减肥瞭?脸型看起来好精致».哼.姐减什麼肥?_只是把脸上の«淤肉»刮走瞭而已～
其实哪有什麼快速瘦身な秘密?.不过は把別人刷手機打遊戲な時間,.騰出來好好愛自己而已.別再羨慕網紅們な小臉瞭,.他們背後可能偷偷做過十次按摩/ 冲鸭！ .飲過百種茶/.掃過無數次痧.妳只要堅持這三個辦法,.哪怕每天只花十分鐘,.三個月後照鏡子時,.一定會驚訝地說:_«哇塞?.這還是我的臉嗎?»
對瞭對瞭!.千萬別著急求成!.減肥也好瘦臉也罷,.都是緣份到了之後自然發 太刺激了。 生な事.別輕易相信所謂な«三天瘦十斤»廣告.好好愛自己,.比什麼都重要～
晚安啦家人们_.明天早起記得喝溫鹽水喔❤️