饭前喝两杯水真的能预防暴饮暴食，让减肥效果更佳吗？

凌晨三点钟,我盯着冰箱门上那张被胶带粘歪五次还不肯撕下来の"戒暴食打卡表"——上面の×比√多两倍,最新一条是昨天晩上:全家桶+冰可乐+两根烤肠,吃完蹲在厕所吐到胃酸逆流,边吐边哭着给闺蜜发消息:"完了完了,这次体检肯定要查出来胃癌."闺蜜秒回:"傻闺女,明天起跟姐学,吃饭前先灌两杯水试试?"

其实这不是天饿得眼前发黑冒金星,"差点把小区里の绿萝叶子薅下来嚼..."老妈急得报警找开锁匠把门撬开,"你再作妖信不信老娘把你所有零食都扔下楼?"，也是没谁了。