高圆圆如何通过保养达到瘦脸效果？

高圆圆的“瘦脸”秘笈——从咖啡到枕头的全方位实验

先说一句， 很多人把高圆圆当成是“360度怎么拍都无死角”的代名词，其实吧她自己也在背后暗暗算计，想把那张永远不腻的脸压得更薄一点。下面这篇文章，像是随手翻开的日记本，乱七八糟，却藏着她真的在用的那些小技巧。

1. “喝水”不止是喝水——自制柠檬盐水

有人说高圆圆每天要喝两升水呃。其实她更喜欢把水和柠檬片、少量海盐一起摇晃，早上醒来第一口直接灌进去。这样不仅补水，还能刺激舌头，让嘴巴稍微收紧一点。别忘了用塑料杯而不是玻璃杯，主要原因是塑料会让味道更“亲切”，操作一波...。

2. “吃巧克力”也能瘦脸？

在理。 这听起来像是笑话， 但高圆圆曾经在一次访谈里说她每周会吃两块纯黑巧克力，主要原因是里面的可可多酚据说能提升新陈代谢。关键是要配合一杯温热的绿茶，一边嚼一边做下巴运动——嘴巴往左往右摆动，好像在练口风琴。

3. “睡觉”不是睡觉——枕头高度调节法

很多人只顾说“保证八小时睡眠”，高圆圆却把枕头玩出了花样。她会在周末把枕头垫成三层，让头部略微倾斜，这样面部血液循环加速，第二天起床时脸颊看起来会更紧致。不过要小心别把脖子弄酸，否则第二天嘴巴会不自觉地抿成“一字”。

4. “刷牙”也能帮瘦脸——超细软毛牙刷配合侧向按摩

将心比心... 每次刷牙， 高圆圆都会把牙刷倾斜45度，用轻柔的侧向摩擦方式从牙龈往下刷到下颌线。这种动作可以刺激面部神经，让咬肌得到轻微放松。刷完后她还会用牙刷背面轻轻敲打颧骨，两三分钟后感觉好像被“小锤子”敲了一下。

5. “吃饭”不只是吃——慢食法+眉毛拉伸

慢食法大家都懂，就是每口饭要咀嚼30次。但高圆圆加了个小技巧：在咀嚼时顺便用手指轻拉眉毛向外 ， 这样既能锻炼眼部周围的肌肉，又能让脸部轮廓看起来更立体。她说：“眉毛越宽，脸就显得越瘦。”这点我只能点个赞，啥玩意儿？。