有没有适合美白减肥的柠檬菜谱推荐？

哎，说起减肥啊，我真是深有体会。我叫小丽，曾经也是个名副其实的小胖妞。从小到大，各种各样的减肥方法都试过了节食、运动、代餐……后来啊呢？要么是饿得头昏眼花，要么是运动得怀疑人生，再说说都以失败告终。直到有一天我妈跟我说：“闺女啊，试试柠檬吧！我年轻的时候就用柠檬泡水喝，皮肤可水嫩了！” 那时候我心想：柠檬？这能减肥吗？ 但抱着死马当活马医的心态，我开始了我的柠檬减肥之旅，弄一下...。

柠檬减肥的那些事儿

我的减肥心路历程

一开始我是直接把柠檬切片泡水喝，那滋味…简直了！酸到怀疑人生！后来在网上查了查资料，发现加点蜂蜜会好很多。就这样坚持了一周，感觉好像没什么变化。正当我快要放弃的时候，我突然想到：光喝柠檬水肯定是不够的！我还得搭配健康的饮食和适当的运动才行！于是我开始每天早上跑步半小时晚上控制饮食不吃油腻的东西。后来啊呢？奇迹发生了！一周之后称体重的时候…哇！竟然瘦了一斤！虽然只有一斤，但对于我来说已经是非常大的鼓励了，切中要害。！

接下来的日子里我更加坚持自己的计划。每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，中午吃蔬菜沙拉和鸡胸肉，晚上吃一些粗粮和水果。一边我也开始尝试做一些用柠檬烹饪的美食。 绝绝子... 毕竟光喝柠檬水也太单调了嘛！而且用柠檬做菜不仅可以增加口感，还可以起到美白养颜的作用哦！

关于美白效果

说实话吧, 我觉得那个美白效果也不是特别明显, 但是确实感觉皮肤比以 算是吧... 前更有光泽了一些. 可能是我心态比较好,心情愉悦也会影响到皮肤状态吧?

各种各样的柠檬菜谱大放送！