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节食减肥真的危害多多吗？健康减肥难道不是正道吗？

节食减肥的危害与真相——别再盲目跟风！很多人一听到“减肥”， 脑子里就浮现出那张瘦到只能穿小号衣服的模特照，接着就不自觉地打开手机搜索：“节食减肥靠谱吗？”后来啊一大堆标题党文章把你骗得晕头转向：只要少吃三餐， 可不是吗！ 立马瘦十斤！可是