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坚持瘦身操为何体重不减反增？揭秘减肥路上的5大误区！

你一早起床，手里握着手机，屏幕闪烁着那些让人眼花缭乱的瘦身操视频。你跟随节奏摇晃身体，汗水滴落在地毯上， 卷不动了。 像是雨点一样打在心底。可每天看完都没啥变化——体重卡在原地，甚至有时候飙升一点，让人心碎。第一大误区：把瘦身操当成魔法棒很