减肥时，仅仅依赖药物真的安全有效吗？
阳光透过窗帘， 在房间里投下斑驳的光影，我揉了揉惺忪的睡眼，身体却像被哪些东西狠狠地抽过一样酸痛。昨天晚上又一次熬夜追剧，肚子上的赘肉似乎也跟着增较长了。 泰酷辣！ 叹了口气，我起身走到镜子前，看着镜中略显臃肿的身材，心里涌起一股莫名的焦虑
只靠节食能长期坚持减肥吗？
节食到底能不能拯救我的大象腰？先说一句，别指望靠饿死自己就能变成模特。曾几何时我在凌晨三点的厨房里对着一碗只剩半根黄瓜的汤，心里默念：“今天不吃饭， 我满足了。 明天就瘦”。后来啊第二天醒来肚子咕噜得像老旧的地铁站广播，连我那只已经快要退休