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史上最强的翘臀深蹲操真的能塑完美曲线吗？

史上最强的翘臀深蹲操真的能塑完美曲线吗？先说一句， 别抱太大期望这玩意儿跟吃瓜子、刷抖音一样，随缘。有人说深蹲能把你从“土鳖”变成“土鳖女王”， 说真的... 也有人说练了三个月屁股还是扁的。我到底该信谁？只能说——自己动手，丰衣足食。一、