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骑自行车能瘦腿吗？瘦腿需要注意哪些事项？

骑自行车能瘦腿吗？这事儿啊，先说个笑话——有一次我骑车上坡， 对吧？ 屁股差点掉进泥坑，后来啊我发现自己的大腿真的在“喊救命”。一、先别急着把自行车当成魔法棒掉链子。 先把脑子里那点“只要骑就能瘦腿”的幻想给砍掉一点儿嗯。其实啊，骑车本身是