标签：糖尿病

如何有效预防肥胖和糖尿病？

肥胖和糖尿病的纠结——从一碗面条说起那天我在路边摊点了一碗红油抄手，手里握着筷子却忽然想起了体重秤上那颗跳动的数字。肥胖像是一只不请自来的客人， 也是醉了...悄悄搬进了我的胃口，糖尿病的影子也跟着晃了进来。于是我决定把这段“吃货”生涯写成