盘点达人都有哪些奇葩的减肥方法？
我持保留意见... 这几乎是每个减过肥的妹纸都使用过的一个减肥方法之一,每天只喝水,坚持什么都不吃,适量的补充点维生素。.史上最奇葩的减肥方法,热爱减肥的胖子们总是能想出一些让人匪夷所思的点子。我跟你说我表姐为了瘦，曾经连续一周只吃苹果，后来啊再说说直接进了医院！你说可不可笑？不过比起下面我要说的，这算什么呢？
奇葩减肥法大赏：挑战你的认知极限
这个减肥方法承诺:将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重在这48小时之中,参与者不能喝其它东西,而要喝一种特殊配方的果汁。 平心而论... 我一个朋友试过后来啊两天下来差点昏过去。她说那个果汁的味道简直了像草药加臭豆腐一样！而且两天没吃正餐，她感觉自己都快变成外星人了。
活埋减肥：来自上个世纪的惊悚体验
这东西... .再说说这个妹子奇葩的减肥方式更是让我瞠目结舌,再也不敢减肥了,感觉这个倒立难度实在是太大了！听说过活埋减肥吗？不是真的把你埋起来哦！此项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯-福拉克特的商人首次推广普及的。他们会在你的身上涂满泥土和湿布，然后让你躺在一个特殊的床上。据说这样可以促进血液循环，加速脂肪燃烧。听起来是不是很像古代的刑罚？
那些自称“健身达人”的迷惑行为
醒一醒!会分享这些奇葩减脂方法的人,根本就不会是真正的健身达人,减肥专家。他们往往只会告诉你一些不靠谱的方法， 比如“每天做100个仰卧起腹就能瘦肚子”，或者“喝一杯柠檬水就能排毒”。这些话听起来很诱人，但其实吧并没有科学依据。一名“健身达人”在扭着超夸张的动作,声称3天就能扭掉5斤…… 我只能说：呵呵。
咀嚼口香糖：细水长流还是折磨自己？
栓Q了... 如果一个人除睡觉之外 整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，主要原因是这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。 减肥真相：一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就算白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。而且长时间咀嚼口香糖还会导致下巴肌肉酸痛、牙齿磨损等问题。所以说这种方法并不值得推荐。
明星们的奇葩瘦身秘籍
我直接好家伙。 为了在镜头前展现出完美的身材,明星们可谓是绞尽脑汁,减肥方法更是五花八门,其中不乏一些令人瞠目结舌的 奇葩 招数 .今天,就让我们一同揭开明星减肥的神秘面纱,看看那些让人惊掉下巴的减肥方法,到底哪个才是最让人难以接受的!
尹恩惠：三天苹果瘦身法与晕倒事件
平心而论... 刚出道时的尹恩惠外形圆润， 是经过一连串严格的瘦身计划才拥有现在的纤细身材，由于体质易胖，她曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。”尹恩惠更曾因工作太忙，为了让自己在镜头前好看，曾经一天只喝一瓶酸奶！后来啊可想而知……体力不济而晕倒了！后来尹恩惠就实行健康饮食法和规律运动来维持身材。
克里斯·海姆斯沃斯：“迷失深海”节食计划
2015年11月，“雷神”克里斯·海姆斯沃斯为了拍摄电影《复仇者联盟4》练出了健硕的身材后又迅速暴瘦！他在推特上发布了一张自己的近照照片中蓬头垢面面黄肌瘦的样子让人大跌眼镜 。他透露自己尝试了一种全新的节食/训练计划叫做‘迷失深海’每日的热量摄入控制在500卡路里以内!这种极端的方式真的让人担忧啊!
那些年被坑过的入门级奇葩瘦身法
我坚信... 爱吃又不爱运动的人天天都喊着减肥并且无一例外都试过快速减肥法下面我们就来聊一聊& 那些年连明星都被坑过的奇葩减肥法入门级 奇葩瘦身法 三日苹果减肥法 操作方法 连续三天靠苹果为生 除白开水之外绝不碰其他食物和饮料肚子饿也别憋着 吃苹果吃到饱为止 第四天开始从流食开始恢复饮食 每个月进行一次
更离谱的事情还在后面…
躺赢。 内心足够强大 , 减肥指日可待! 07活埋减肥奇葩指数 :★★★★☆ 这个减肥方法比较新颖 , 此活埋 非彼活埋 。 活埋减肥也叫做酵素浴 ,一开始流行于日本 ，现在已经传到了国内 。 据说将身体埋入装满木屑或火山岩粉末的热沙中 ，能够促进血液循环 ，排除体内毒素 。 但是这种做法存在很大的平安隐患 ，容易导致脱水 、中暑甚至窒息 。
再说说的忠告
最后强调一点。 据国外媒体报道 ， 美国大厨帕斯夸里·科佐利诺每日吃披萨 ， 半年来减掉了101磅体重 。 科佐利诺身高6英尺6英寸 ， 他自称4年前从意大利搬到美国之后 ， 开始狂吃垃圾食品 、苏打水 、油炸食品 ， 体重很快就飙升到370磅 。 他现在体型肥胖 ， 行动不便 ， 连和儿子玩耍都成了问题 ， 而且肥胖也使他患心脏病的风险大大增加了 。
于是他下定决心开始了意大利传统的饮食计划 ， 但是他不习惯每日嚼干硬干酪片于是开始自己制作披萨 。科佐利诺日前在《早安美国》节目中向人们讲述了他他是如何每日吃披萨减掉101磅体重的 。还有啊他还开始了跆拳道的培训 。
打脸。 朋友好 ! ★试试男女老少皆宜跳绳減肥法★ ★跳绳是一种最佳 的減肥瘦身操有测试显示跳5分钟每分钟跳140次 的运动效果就相当于......