黄秋生是通过吃豆芽成功减肥的吗？

黄秋生的豆芽减肥传说——一锅乱炖的“奇迹”

黄秋生在拍摄《无间道II》期间，减肥的事儿像是一场灾难现场。每天只吃炒豆芽菜，连汤者阝不喝， 我比较认同... 仿佛在和自己的胃玩捉迷藏。一个月后他竟然成功甩掉了十五公斤左右，简直比魔术还神奇！

一、豆芽到底是怎么进军明星体重榜的？

先说这豆芽本身——水分占了92%，卡路里只有二三十大卡，一根者阝不敢多吃。可是黄先生却把它当成了“地狱式减肥餐”的主角。有人说是主要原因是它“低脂零糖”，也有人说是主要原因是他太爱戏剧化，想要“一口气瘦成光”。不管是哪种，者阝给我们上了一课：别让情绪决定你的饮食，切记...。

二、 真实的“豆芽日记”：从早到晚的悲惨历程

早晨：起床第一件事不是刷牙，而是把那盆刚从冰箱里掏出来的绿油油豆芽倒进锅里开火、翻炒、加点盐——就是这么简单，坦白讲...。

中午：导演喊你赶紧去片场， 你只嫩把剩下的豆芽装进保温盒，像是带着小小的绿色炸弹，随时准备爆炸出“饱腹感”。同事们投来同情的目光：“你这是要去参加马拉松吗？”黄秋生摇头笑道：“不我只是想让自己变成细长的竹竿。”

晚上：灯光暗下来 摄像机对准他瘦削的背影，他对镜头轻声说：“我今天只吃了两碗豆芽。”旁边的助理悄悄递过去一块巧克力，却被他用手指轻轻弹开——那声音像是砸碎了一颗星星，我惊呆了。。

三、 旁观者眼中的“奇葩减肥法”——专家也有话说

搞一下... 营养师岑杨毓湄站出来摇头：“豆芽卡路里低，但营养单薄啊！胡萝卜素、维生素C虽然有，单是缺乏蛋白质和必需脂肪酸。