一周内如何通过10个减肥魔法快速瘦10斤？

　　你知道吗？我曾经是个标准的“食神”，每天三餐外加零食，体重像坐了火箭一样往上蹿。直到有一天我照镜子时发现自己穿不下以前的衣服，甚至连鞋带都系不紧了——这可把我吓坏了！于是我决定发起一场“减肥战争”，经过一周的实践，我成功地减掉了10斤！今天我要把这套让我重拾信心的“减肥魔法”分享给你。

魔法NO.1：早餐一定要吃得饱！

别以为跳过早餐能少吃热量就能瘦下来。恰恰相反，如果你饿着肚子去上班或上课，中午的时候会狼吞虎咽地把一切扫光。记得有一回我在公司加班到凌晨三点才回家睡觉，后来啊第二天起来连吃早餐的时间都没有赶紧冲出门去上班。到了中午时分饭桌上的所有菜色几乎被我一个人承包完毕...，很棒。

　　魔法NO.2：多喝白开水

超级吃货教你如何快速瘦42斤 八戒女48天暴瘦22斤变身甜妞吃货妹纸三个月轻松暴瘦40斤邻家MM月瘦30斤减肥全程曝光，图啥呢？

不夸张地说... 感觉屡战屡败的减肥事业又有希望了…….1个小时,2位手术医生,3个腹壁小孔,李女士的手术十分成功,术后第一天即可下地自由活动,并开始流质饮食,...

为什么喝水这么重要？让我说说我的故事...

后来经过他的指导和自己坚持下去，现在每天至少喝两升白开水已经成为我的习惯之一。

有一次在公司加班时同事带来了一些零食和饮料分享大家聚会一下；但由 我傻了。 于坚持着这个习惯所以整个过程中虽然看着别人大口大口享用却没有动心。