大蒜的减肥效果究竟如何，真的很好吗？

减肥的痛苦与大蒜的希望：一场关于脂肪的战争

挽救一下。 减肥，真的是太痛苦了。你懂那种感觉吗？每天早上醒来第一件事不是伸懒腰，而是摸摸肚子上的肉，那种绝望感简直像潮水一样涌上来。为了瘦下来 我试过绝食，试过那种让人头晕眼花的低碳水饮食，甚至还花大价钱买过所谓的“减肥神药”，后来啊呢？除了钱没了肉还在甚至还反弹得更厉害了。真的，有时候我都想放弃了心想就这样吧，做个胖子也没什么不好的，至少吃红烧肉的时候不用有罪恶感。

毕竟如果真的能瘦，吃点蒜算什么呢？哪怕变成一个行走的“大蒜精”，我也认了。

但是 每当看到街上那些穿着小码裙子、身材苗条的小姐姐，心里那股嫉妒和不甘心又像野草一样疯长。就在我快要绝望的时候，有人跟我说吃大蒜能减肥。我当时就笑了大蒜？那个让人闻了就想跑的大蒜？那个吃完嘴里味道能留三天的大蒜？真的能减肥吗？这听起来简直比“喝水能瘦”还离谱。但是为了那一点点渺茫的希望，我还是决定去了解一下。

大蒜到底是什么？为什么它这么神奇？

我们先来说说大蒜。这东西，真的是让人又爱又恨。大蒜，学名胡蒜，有的地方也叫它蒜、独蒜、夏蒜，甚至还有叫它荤、百合蒜的，名字多得让人记不住。它属于百合科植物，是那种埋在土里的鳞茎。虽然它长得不起眼， 甚至有点丑，外皮白白的，剥开来里面是一瓣一瓣的，像兄弟一样抱在一起，但是它的威力可不小。你知道吗？大蒜不仅仅是一种调味品，它在很多老中医的眼里简直就是个宝，薅羊毛。。

书上说它能解毒杀虫，降脂减肥，益气健胃，舒筋活络。听听这些功效，解毒、杀虫、降脂、减肥，每一个词都直击我们胖子的心啊。特别是那个“降脂减肥”，简直就是为我们量身定做的。但是原理是什么呢？难道大蒜吃进肚子里就像一把小刷子，把血管里的油脂和肚子上的肥肉都刷干净了吗？虽然我想象不出那个画面但科学好像确实有那么一点依据，没耳听。。

摆烂。 据说 大蒜里含有一种叫大蒜素的物质，这东西其实是硫化合物，所以它才有那么强烈的、让人退避三舍的气味。