中老年肥胖危害大，难道不会摧毁健康和生活质量吗？

哎呀， 这日子没法过了咱们聊聊胖这个事儿吧

真的，咱们上了岁数的人，这肉它就怎么减都减不掉，你说气人不气人？昨天我去菜市场，看见那卖五花肉的，我就想，这肉怎么就这么香呢，可是长在自己肚子上怎么就这么愁人呢。现在的日子好了 吃喝不愁，可是这身体啊， 不地道。 它就像个破旧的机器，零件都不灵光了你还往里头塞油塞水，它能不坏吗？我就想问问，这中老年肥胖危害大，难道不会摧毁健康和生活质量吗？这肯定是个反问句，主要原因是答案太明显了简直就是在拿刀子捅自己的心窝子。

来一波... 咱们先不说别的，就说这走路吧。以前年轻的时候，那是脚底生风，现在呢？走两步就喘，跟拉风箱似的。那天我去公园， 看见几个老头老太太在打太极，动作慢悠悠的，我也想跟着比划两下后来啊这一弯腰，好家伙，肚子上的肉直接顶住了大腿，弯都弯不下去。那一刻，我心里那个凉啊，就像大冬天喝了一口凉水，直接凉到了心窝子里。这哪里是肉啊，这简直就是一块石头，压得人喘不过气来。

那个谁， 老李的故事，太惨了

我想起隔壁单元的老李，那以前也是个精神小伙，虽然年纪大了点，但是腰板挺直。可是这两年，退休了天天在家没事干，就是吃吃吃。早上油条豆腐脑，中午红烧肉配大米饭，晚上还得整二两小酒。后来啊呢？前阵子我去医院看他，哎哟，那脸色蜡黄，躺在病床上哼哼。咋了？高血压、高血脂、糖尿病，三高全齐了。医生说再不减肥，这血管随时可能爆。

老李抓着我的手， 那手心里全是汗，哆哆嗦嗦地说：“兄弟啊，我不想死啊，我孙子还没考上大学呢。”你说这叫什么事儿啊。早知今日何必当初呢？那时候劝他少吃点，他说人生苦短，及时行乐。现在好了行乐没行成，倒是把命给搭进去一半。这肥胖啊，它不是肉，它是毒药，一点点渗透进你的骨头缝里让你生不如死。

这身体里的零件， 真的经不起折腾了

咱们得讲点科学道理，虽然我不懂什么大道理，但是我知道，这肉多了内脏它受罪啊。