左旋肉碱减肥效果显著吗？明星减肥前后对比有何变化？

我怀疑... 王婧主治医师:病情分析:很多减肥药都会导致口干的副作用!意见建议:你服用的这种减肥药应该含有一种叫做左旋肉碱的成分,左旋肉碱的一个很常见的副作用就是口干,如果有严重的肝功不全,或是有比较重肾病....问:病情描述:我身高只有160多,但是体重就有180多斤,朋友都说我是矮冬瓜的,昨天上网看见女明星减肥前后大不同,我自己也很想减肥啊,可是我又怕吃药有什么副作用的。...

矮冬瓜的悲哀：我也想瘦成一道闪电

哎，你们能懂那种心情吗？真的，每天早上醒来看到镜子里那个圆滚滚的自己，心里就像堵了一块大石头。我身高只有160多，但是体重就有180多斤，这是什么概念？这就是一个行走的球啊！朋友都说我是矮冬瓜，虽然我知道他们有时候是开玩笑，但听着真的很难受，像针扎一样。昨天上网看见女明星减肥前后大不同， 那种对比图，真的太刺眼了明明之前也是普通人，甚至比我还胖，怎么就能瘦成那样呢，不妨...？

后来啊往往是后者战胜了前者，然后体重秤上的数字又蹭蹭往上涨，真的是恶性循环，无休无止，总的来说...。

我自己也很想减肥啊，可是我又怕吃药有什么副作用的。毕竟身体是自己的，万一吃坏了肝，吃坏了肾，那瘦下来还有什么用？可是不减肥吧， 连买衣服都只能去大码店，那种店里的衣服，款式都老气横秋的，穿出去感觉自己像个大妈， 整一个... 明明我才二十几岁啊！这种矛盾的心情， 每天都在折磨我，就像心里有两个小人在打架，一个说“快减肥吧，为了美”，另一个说“算了吧，减肥太痛苦了还是吃点好吃的安慰自己吧”。

明星减肥前后大对比

导读：大家在日常生活中都会看到一些人之前明明很胖， 但经过减肥后会变得很瘦，但是他们的那些方法你都尝试过了都没有什么效果，大家都不禁会问还有没有什么更加有效的方法呢？今天pclady小编就为大家介绍一个潮流减肥招数，让你可以瘦得像明星一样。你看那些明星，真的是换头术吗？不是换身术！以前胖的时候，像个土包子，瘦了之后那就是仙女下凡。

生活啊，为什么对胖子这么不友好？连走个路都会被人多看两眼， 捡漏。 那种眼神，充满了审视和嘲笑，真的让人想找个地缝钻进去。

这种巨大的反差，真的让人羡慕嫉妒恨。我们普通人减肥，怎么就这么难呢？难道真的是主要原因是她们有钱，有营养师，有私教？还是说她们有什么我们不知道的秘密武器？比如那个传说中的左旋肉碱？听说很多明星都在用，也不知道是真是假。反正看着她们的照片，我是既心动又心酸，心动的是我也想变那样，心酸的是我可能一辈子都做不到。

周迅

19到目前为止,没有明确的凭据能证明左旋肉碱能够促进脂肪氧化.9、 想健身,想减肥还是少喝酒吧!主要原因是,能够为我们人体提供能量的物质除了蛋白质,碳水化合物,脂肪外,酒精也是有热量的.11、运动减脂的效果,跟出汗多少是没有必然关系的.，平心而论...

说实话... 说到周迅，大家脑海里浮现的都是那个灵气逼人、古灵精怪的影后吧？可是你知道吗？刚出道的时候，她也是有一点点婴儿肥的哦。虽然那时候也很可爱，但是跟现在的精致比起来还是差了那么一点点意思。典型的气质美女，可是婴儿肥时期，气质却完全出不来哦，感觉像邻家大姐多一点。不用怀疑，这个真的是周迅。刚出道的时候也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。

还是说我的身体真的有什么问题，喝凉水都长肉？这种无力感，真的让人绝望。每次看到她的照片，我都会忍不住幻想，如果我也瘦了是不是也能变得那么有气质？ 我舒服了。 是不是也能穿上那些漂亮的衣服，在街上昂首挺胸地走路？可惜，幻想终究是幻想，醒来还得面对这一身甩不掉的肥肉。

看瘦了以后 那种妖媚，那种性感……如果她没有减掉婴儿肥，又怎能演好哪绝代妖艳的九霄美狐呢？真的是胖了就是路人，瘦了就是女神。这世界就是这么现实。我也想拥有那种妖媚的气质啊，可是看看自己这一身肉，别说妖媚了连走路都费劲。有时候真的想不通，同样是人，为什么她能瘦下来我就不行？难道我真的缺乏那种毅力？

左旋肉碱的作用

有人把胖了美称为“发福”， 有没福气倒不保证，显老那是绝对肯定的。真的是这样，一胖显老十岁，一点都不夸张。我明明才二十多岁，可是主要原因是胖，经常被人误以为是三十多岁的大姐。那种尴尬，真的想死的心都有了。每次去买衣服，导购员都会推荐那些“显瘦”的款式，或者直接说“不好意思，这款没有您的码”。那种被拒绝的感觉，真的很伤自尊。所以我一直在寻找各种减肥方法，什么节食、运动、针灸、拔罐，甚至那些乱七八糟的减肥药，我都试过。后来啊呢？要么是瘦了一点点又反弹了要么就是根本没效果，还把身体搞垮了。最近听说左旋肉碱很火，说是能减肥，我就忍不住去了解了一下。

左旋肉碱是运动减肥类补剂,只有配合运动效果才会比较好,主要是加速脂肪消耗,在运动初期主要以消耗糖分为主,半小时以后才会更...... 看到这里我其实有点失望。 有啥说啥... 主要原因是我真的很讨厌运动啊！让我去跑步，去跳操，那简直是要我的命。我宁愿少吃两口，也不愿意去流汗。可是如果不运动，光吃这个左旋肉碱，是不是就没用了？

也是没谁了... 真的太可恶了！我们胖子容易吗？本来就主要原因是胖而自卑，还要被这些无良商家一遍遍地收割。真的，有时候觉得这个世界对胖子充满了恶意。

PUA。 那我还买它干嘛？真的是很纠结。而且， 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,但临床研究却没有一项凭据直接表明它有减肥功能.搜索某宝,减肥药宣传对比图效果显著..“将左旋肉碱作为减肥用品销售,推销的是一个减肥的构想,而不是有根有据的事实.看到这句话，我心里更是凉了半截。原来这又是一个商家的噱头？又是为了骗我们这些胖子的钱？

答:左旋肉碱听说还可以,建议先饮食清淡一点,平时多运动多喝水,现减肥品太多,鱼龙混杂不要顾此失彼.问:病情描述: 很胖,想找种减肥方式 曾经治疗情况和效果: 很胖,想找种减肥方式 想得.. 这段问答，简直就是我的真实写照啊。真的很胖，很想找种减肥方式，想得都快疯了。可是每次尝试，都是以失败告终。那种挫败感，真的让人想放弃。但是又不甘心，不甘心就这样胖一辈子。所以还是在不断地寻找，不断地尝试，哪怕希望很渺茫，别担心...。

左旋肉碱到底是啥？真的有那么神吗？

戳到痛处了。 左旋肉碱 ， 又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱， 但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量， 服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的一边，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最平安无副作用的减肥营养补充品。

看到这段介绍，是不是觉得很专业？很心动？不减少水分和肌肉，这简直是所有减肥者的梦想啊！主要原因是我们减肥，最怕的就是减成了“瘦胖子”，吃，什么有效，什么无效。而不是让我们像无头苍蝇一样，到处乱撞，浪费钱又浪费时间，哭笑不得。。

减肥产品文案 在如今的社会中,健康和美丽成为人们追求的目标之一。因为生活习惯的改变和工作压力的增加,越来越多的人开始关注自己的身体形态和体重。减肥成为了大众的共同话题。为了满足人们的需求，市场上涌现了各种各样的减肥产品，真的是琳琅满目，让人眼花缭乱。什么减肥茶、减肥药、减肥贴、减肥霜，只有你想不到的，没有他们做不到的。可是真正有效的又有几个呢？大部分都是智商税吧！我们这些胖子，就是主要原因是太想瘦了所以才容易被骗。明知道可能是坑，还是忍不住往下跳，就抱着那万分之一的希望，希望能遇到奇迹。这种心情，瘦子们是不会懂的，也是没谁了...。

就算是万里挑一的清纯玉女，发胖后也不能避免变成“师奶”的命运。所以说想保持年轻漂亮，瘦一点是关键。这句话真的太扎心了。看看那些女明星，生完孩子后迅速复出，身材依然火辣，简直就是逆生长。再看看我们普通人，生完孩子后身材就走样了怎么减也减不回去。真的是没有对比就没有伤害。 火候不够。 有时候真的怀疑，明星是不是跟我们不是一个物种？她们是不是有什么特殊的基因？或者她们付出的努力，是我们根本无法想象的？也许吧，毕竟人家是靠脸吃饭的，身材管理肯定比我们要严格得多。可是我们也想美啊，我们也想年轻漂亮啊！为什么就这么难呢？

什么是左旋肉碱?

我可是吃过亏的。 这个问题，我已经查了无数遍了。可是每次看完，还是一知半解。什么类氨基酸，什么脂肪代谢，听起来很高大上，但具体是怎么起作用的，还是搞不清楚。只知道它好像能把脂肪运到线粒体里烧掉。听起来很神奇，但实际操作起来好像没那么简单。而且，还要配合运动，这对我简直是最大的障碍。我真的很懒，真的很不想动。有没有一种方法，能让我躺着就把肥减了？如果有，我愿意倾家荡产去买。可惜，现实是残酷的，没有这种好事。想要瘦，还是得管住嘴，迈开腿。这话说起来容易，做起来真的太难了。美食的诱惑，实在是太大了。每安慰自己“吃饱了才有力气减肥”，后来啊就是越减越肥。

李湘

”徐瑶吐槽起了自己各种心酸经历,“后面我还听说减肥咖啡、 左旋肉碱配合运 我当场石化。 动会瘦,但我也没瘦啊.不仅是女性,男性也有相同的困扰,减肥健身相当...

原来如此。 说到李湘，大家应该都不陌生吧。她以前也是挺胖的，特别是生完孩子后身材一度走样得很厉害。那时候网上很多人嘲笑她，说她像个大妈。可是后来她真的瘦下来了！而且瘦得很明显，整个人看起来精神多了也年轻多了。她是怎么做到的呢？是不是也用了什么秘密武器？还是请了私教，天天魔鬼训练？不管是哪种，反正她是成功了。

可是每当看到镜子里的自己，那种不甘心又会涌上心头。为什么别人可以我就不行？难道我真的注定要做一个胖子吗，CPU你。？

YYDS！ 看着她现在的样子，我真的好羡慕。同样是女人，为什么她能逆袭，我就不行？我也想逆袭，我也想让那些曾经嘲笑我的人刮目相看。可是现实总是骨感的。我试过减肥咖啡， 也试过左旋肉碱，甚至还试过那种让人拉肚子的减肥茶，后来啊除了让我跑厕所跑得腿软之外体重一点都没降。真的是太绝望了。有时候真的想放弃，就这样胖着吧，爱咋咋地。

减肥路上的那些坑， 我都踩遍了

知识储备跟不上的人2——3年可能也达不到。6、蛋白粉是什么！它就是浓缩的蛋白质而已， 不是神药，也不是激素，和我们平时日常吃的鸡蛋、牛奶、鱼肉里面的蛋白质没有本质区别。 这事儿我可太有发言权了。 增肌粉也一样，它就是蛋白质加碳水。7、 对于健身小白刚接触健身尽可能要把训练重点放在大肌群上，而不是天天仰卧起坐

这段话，虽然是在讲健身，但也道出了减肥的真相。减肥不是一蹴而就的，它需要知识的积累，需要长期的坚持。对于我这种健身小白真的太难了。去健身房，看到那些器械，根本不知道怎么用。请私教吧，又太贵了一节课好几百，真心舍不得。只能自己在网上找些视频跟着练，可是动作又不标准，很容易受伤。而且，最可怕的是练了半天不仅没瘦，反而腿更粗了肌肉更发达了。这对于女生简直是噩梦啊！我只想瘦，不想练成金刚芭比啊！所以很多时候，我都想放弃运动，只想靠吃减肥药来瘦。虽然知道不健康，但为了瘦，我也愿意冒险。可是连减肥药都骗我，这让我还能相信什么呢，说白了...？

宝，减肥药宣传对比图效果显著。减肥药，减的是肥吗？并不。市面上的减肥药一般有几类：排毒、利尿、控制食欲、抑制营养吸收。原理简单，通过拉肚子、脱水、食欲不振，达到减重的效果，掉的没有一克是脂肪。一旦停下马上反弹。大多数减肥药都打着减肥的幌子，用短期“掉秤”的表面现象，迷惑想瘦的人。这段话，真的是一针见血，啥玩意儿？。

别纠结... 运动又坚持不下来节食又太痛苦。真的陷入了一个死胡同。

KTV你。 我以前吃的那些减肥药，大体上都是拉肚子的。每天跑厕所，拉得我虚脱，体重确实轻了几斤，可是只要一恢复正常饮食，立马就反弹回来了甚至比以前更胖。真的是得不偿失。而且，那种拉肚子的感觉，真的很痛苦，根本不敢出门，生怕找不到厕所。那种尴尬和痛苦，真的不想再经历第二次了。可是如果不吃药，不拉肚子，又能怎么办呢？

那些年我们追过的网红减肥法

加载中...在今夏的热门综艺节目《乘风破浪的姐姐》中获得极高人气的张雨琦，同期也被邀请成为元气森林苏打气泡水的品牌大使。今年 9月， 外界开始注意到，被冠以「网红」标签的无糖饮料品牌元气森林，将公司官网、公众号和电商旗舰店 logo中的「気」，默默改回了简体中文的「气」。一边， 公司的明星产品苏打气泡水瓶体上的「日本国株式会社元気森林监制」字样，也在近期出厂的产品中消失了。

看到这个新闻，我不禁感叹，现在的商家真是太会营销了。连一个字都能玩出花样来。而且，还请明星代言，利用明星效应来吸引消费者。我们这些普通人，很容易就被带节奏了。看到明星喝什么我们就想买什么；看到明星用什么我们就想用什么。 一阵见血。 总觉得用了同款，就能变得跟明星一样美。可是现实往往是很残酷的。明星用的东西，可能真的很好，但也可能只是广告效果。就像这个元气森林，虽然说是无糖，但是喝多了真的好吗？而且，它还推出了添加左旋肉碱的饮料。

当冤大头了。 「明明不胖」是柠檬口味并添加左旋肉碱—不少减肥食品或药品会加入这种类氨基酸,声称具有燃烧脂肪的效果,但已有食品营养与平安专家指出外服左旋肉碱的减脂效果并未得到明确验证.饮料是最传统的快消产业之一， 有着数十年不曾变化的运营规律:那些能进入一线品牌阵营、挤占了零售货架绝大多数空间的公司，大都行业背景深厚，每年还会投入巨资来保持产品营销热度.

看到这里我真的是无语了。原来连饮料都开始打减肥的概念了。左旋肉碱真的能。那我们这些消费者，岂不是又当了小白鼠？真的太坑了。现在的商家，为了赚钱，真的是什么概念都敢炒。我们这些想减肥的人，简直就是他们的摇钱树。可是我们又能怎么办呢？我们太想瘦了只要有一点点希望，我们都愿意去尝试。哪怕知道可能是假的，也愿意去试一试，万一真的有用呢？这种侥幸心理，真的是害死人啊。

大S

左旋肉碱在体内起到生物催化剂的作用， 准确地说它引领长链脂肪穿越细胞壁进入线粒体内，这种作用使得肌肉细胞能够充分利用脂肪酸进行能量代谢。左旋肉碱的补充具有许多重要作用， 包括加速减肥，减少体脂肪，降低血脂，减轻脂肪肝， 抓到重点了。 增加精力，为各界人士所亲眛。作为一个多功能、 平安无副作用的营养补充品，在大众市场，左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份;在运动界许多人已开始注重补充左旋肉碱，主要用于减脂增肌和增强耐力。

大S，那可是出了名的美容大王，也是出了名的狠人。为了美，她什么都敢做。据说她以前很胖，后来通过极端的节食，瘦成了纸片人。那种毅力，真的让人佩服，也让人害怕。她对自己真的太狠了。我们普通人，真的很难做到像她那样。而且，她那种瘦法，真的健康吗？看着她现在瘦得皮包骨头的样子，真的有点担心她的身体。虽然瘦了确实好看，穿衣服也好看，但是健康才是最重要的啊。如果为了瘦而把身体搞垮了那真的不值得。可是话又说回来看着她那么美，心里还是很羡慕的。如果我能有她一半的毅力，也许早就瘦下来了。可惜，我就是个意志力薄弱的人，看到好吃的就走不动道，让我节食，简直比杀了我还难受。

王祖贤

对于此女， 我只可以用“惊为天人”来形容!估计连她妈妈，也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛!王祖贤，那可是真正的女神啊。她的美，是那种天然去雕饰的美，让人过目不忘。可是听说她年轻时也有过婴儿肥，后来瘦了之后才变成了那个惊艳世人的聂小倩。真的是胖子都是潜力股。只要瘦下来人生就像开了挂一样。可是这个潜力股，要怎么才能兑现呢？对于我们这种大基数体重的人真的是太难了。不仅要减掉身上的脂肪，还要对抗自己的食欲，对抗自己的懒惰。这简直就是一场没有硝烟的战争，而且是一场持久战。很多时候，我都觉得自己是个失败者，在这场战争中，我输得一败涂地，改进一下。。

问:表姐结婚的时候身材可好了,就是生了孩子以后就变的很差劲,最近表姐很烦恼,衣服也不好买了,经朋友介绍说有一种绿青左旋肉碱减肥片很不错.那些男明星是怎么减肥的啊,想得到怎样.....答:你好,减肥最好最健康的的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹,一边也可以用一些中医针灸推...，一针见血。

栓Q了... 这段问答，真的是老生常谈了。控制饮食，加强运动，坚持不懈。这六个字，说起来容易，做起来难如登天。控制饮食，意味着要告别很多美食，这对于吃货简直是酷刑。加强运动，意味着要流汗，要累得半死，这对于懒人简直是折磨。坚持不懈，意味着要长期坚持这种痛苦，这对于意志力薄弱的人简直是天方夜谭。所以大部分人都减肥失败了包括我。我们总是找各种借口，今天太累了明天太忙了后天心情不好…… 总有理由放弃。然后就在这种放弃和重新开始之间反复横跳，体重也在起起落落中不断攀升。真的是一种悲哀。

我的血泪减肥史

小丑竟是我自己。 为了减掉我身上的肥肉,我从5年前就开始疯狂减肥了,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝瘦身的左旋肉碱咖啡致例假延迟,吃减肥药拉得我有...

这简直就是我的真实写照啊！为了减肥，我真的是什么苦都吃了。节食节到头晕眼花，甚至晕倒在地铁里。运动运动到膝盖疼，小腿粗得像萝卜。喝那些乱七八糟的减肥咖啡，喝到内分泌失调，大姨妈好几个月都不来。吃减肥药，吃到肠胃炎，上吐下泻。可是后来啊呢？体重还是纹丝不动，或者稍微降一点又迅速反弹。我真的快崩溃了。有时候看着镜子里那个满身伤痕的自己，真的想哭。

我到底做错了什么？为什么要受这种罪？难道胖就是一种罪吗？为什么我就不能像正常人一样，想吃什么就吃什么想穿什么就穿什么？为什么我要为了别人的眼光，为了所谓的“美”，这样折磨自己？可是如果不减肥，我又会被别人嘲笑，会被看不起。这种两难的境地，真的让人心力交瘁。

现在我们先说说来看一下明星是如何变成的，体验一下明星其实也是增加有过平凡人的烦恼。明星也是人，也会胖，也会为了身材发愁。可是他们有专业的团队，有充足的时间，有强大的意志力。而我们呢？我们什么都没有。我们只能靠自己，靠自己那点可怜的意志力，去对抗这个充满诱惑的世界。真的太难了。有时候看到明星们分享的减肥餐，什么水煮菜，什么鸡胸肉，真的觉得难以下咽。可是为了瘦，他们能吃下去。我呢？我吃两天就受不了了然后就开始暴饮暴食。这种自控力的差距，真的是天壤之别，拜托大家...。

作为减肥食品， 现在很多的明星都在为左旋肉碱代言，只主要原因是它真的有效减肥，而且有很多的明星都尝试过证明左旋肉碱的减肥效果非常好。看到明星代言，我们总是容易相信。觉得明星都在用，那肯定没问题。可是我们忘了明星代言是要收钱的。他们可能自己都没用过就在那里吹得天花乱坠。 我算是看透了。 或者他们用了但是配合了其他的手段，比如运动，比如节食，比如医美。他们只说了左旋肉碱，却没说其他的。这种信息的不对称，真的很容易误导消费者。我们以为吃了左旋肉碱就能像明星一样瘦，后来啊却大失所望。这种落差，真的让人很难接受。

左旋肉碱真的能拯救胖子吗？

在流行的低脂高碳饮食下 一般人通常每天从膳食中吸收的左旋肉碱不到50毫克，而为使身体达理想的健康状态，普通成人每日膳食应含不少于500毫克的肉碱。肥胖人群和素食主义者，特别是女人，则需要更多的左旋肉碱。好消息是从瘦肉中可以提取制成左旋肉碱胶囊，用于直接补充不足的部分。左旋肉碱不是药物，而是食物，它是一种类似维生素的半必需营养物质，可以帮助燃烧脂肪。

这段话听起来很有道理，也给了我们一丝希望。既然是食物，那应该比较平安吧。既然能帮助燃烧脂肪，那应该有效吧。可是为什么还是有那么多人用了没效果呢？是不是主要原因是用量不够？还是主要原因是个体差异？或者是主要原因是我们缺乏运动？如果真的要配合运动才能有效，那对于不爱运动的人这真的是个坏消息。 破防了... 我真的很想问，有没有一种不需要运动，不需要节食，就能瘦的方法？如果有，请一定告诉我，我愿意付出任何代价。可是我知道，这种方法是不存在的。减肥，归根结底，还是要靠自己的努力。没有什么捷径可走。左旋肉碱可能只是一个辅助，真正的关键，还是在于我们自己。

看见明星们都可以瘦下来是不是很羡慕呢?想不想在短时间内健康瘦身，在镜子面前看见一个不一样的自己呢?那么大家可以尝试一下左旋肉碱。这种广告语，真的是太诱人了。短时间内健康瘦身，这是多少人的梦想啊。可是梦想很丰满，现实很骨感。短时间瘦下来往往是不健康的， 麻了... 而且容易反弹。健康瘦身，往往需要很长的时间。这两者本身就是矛盾的。所以不要轻信这种广告。减肥没有捷径，只有脚踏实地，一步一个脚印，才能成功。虽然很难，虽然很慢，但是只有这样瘦下来才不容易反弹，才是真正的健康。

尚雯婕

等着瞧。 尚雯婕，也是一个经历过身材大变化的明星。以前她也是那种微胖的类型，后来瘦下来之后整个人变得时尚感十足，那种高冷范儿，真的很有气场。她的变化，也给了很多人信心。觉得只要努力，也能像她一样。可是我们只看到了她光鲜亮丽的一面没看到她背后付出的汗水和泪水。也许她为了瘦，每天只吃一点点东西，也许她为了瘦，每天在健身房挥汗如雨。这种坚持，不是每个人都能做到的。我们总是羡慕别人的成功，却忽略了别人的努力。减肥也是一样，没有随随便便的成功。只有付出了足够的努力，才能得到想要的回报。

减肥，是一场与自己的战争

看好你哦！ 回顾这么多年的减肥历程，我真的感慨万千。我试过无数的方法，受过无数的伤，流过无数的泪。可是我依然没有放弃。主要原因是我知道，一旦放弃，我就真的完了。我将继续在这条艰难的道路上前行，寻找那个属于自己的瘦子版本。也许有一天我也能像明星一样，自信地站在阳光下展示自己的美丽。也许那一天还很遥远，但我会一直努力，一直等待。主要原因是我相信，只要不放弃，总会有希望。左旋肉碱也好，运动也好，节食也好，只要能让我瘦下来我都愿意去尝试。主要原因是我想变美，我想变瘦，我想拥有一个不一样的人生。这就是一个胖子的心声，虽然卑微，但却充满了渴望。

再说说我想对所有正在减肥的姐妹们说不要灰心，不要放弃。虽然很难，虽然很慢，但只要坚持下去，总会有收获的。不要相信那些虚假的广告，不要走那些极端的捷径。健康才是最重要的。让我们一起努力，为了那个更美的自己，加油！虽然我现在还是个矮冬瓜，但我相信，总有一天我会变成白天鹅。哪怕不能像明星那样耀眼，也要做最自信的自己。这就够了不是吗，呵...？