肥胖现象在男女之间是否存在显著差异?
好吧,这个问题… 嗯,我得说我奶奶的烤肉卷儿真是个诱惑!每次闻到那个味儿,我就控制不住自己。但是这跟男女肥胖有什么关系呢?其实挺大的。 最后说一句。 真的!别看我胖乎乎的,这背后可是藏着很多故事,很多科学原理,还有… 我表哥的故事!他也是个吃货,不过他瘦得像根竹竿。咱们慢慢来。
一开始的疑问:数据背后的真相
在回答这个问题之前, 不妨先来看看1968年在英国伦敦的人群中调查人体体重,肥胖比率之男女差异的调查后来啊。
| 年龄 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 30—39 | 47.2 | 32.5 |
| 25—29 | 32.8 | 21.0 |
| 50—59 | 50.3 | 64.4 |
| 40-49 | 59.6 | 52.6 |
从以上表格中, 我们可以发现,因为年龄的增高,男女的肥胖人数都在增加,但是女性的增加速度高于男性,到50岁以后就超过男性了。从男女比较来看,50岁以内,人群中男性肥胖率比女性高,50岁以后则女性偏高。而从整体上看,成人中肥胖人数,男女差别不大。在我国的一些统计数据中也同样反应着这样的规律,但是在40岁以后女性的肥胖比率就已超过男性。这一点恐怕与我国人种及生活习惯、民族风情不无一定关系。各年龄段的男女肥胖人数有一定差异,但总数比较平均,这东西...。
东西方标准那些事儿
我不敢苟同... 肥胖东西方的标准不同。西方标准:体重指数=体重身高的平方,大于25为超重,大于30为肥胖。 东方标准:体重指数=体重...等等等等!这些数字啊…简直让人头晕!而且吧, 我跟你说, 我一个朋友去美国旅游, 他那身完美的身材到了那边直接被人家当成“underweight”了! 太可笑了! 所以说, 标准这玩意儿, 得结合实际情况来看。
生理构造:男人和女人的“秘密”
咱们先说说生理构造吧!男人天生就比女人更容易消耗卡路里。为什么?主要原因是他们通常肌肉含量更高!肌肉就像一个永动机一样,即使你坐着不动也会消耗能量。而女人呢…咳咳…相对来说脂肪含量会高一些。而且女性体内的雌激素也会影响脂肪的储存和分布方式。
激素的影响:青春期是个大陷阱
可以。 青春期的时候啊... 男女身体的变化简直可以用翻天覆地来形容!男生开始长肌肉变得更壮实女生嘛...嗯...曲线开始变得明显起来。这其中激素的作用功不可没! 女性激素会让脂肪更容易堆积在臀部和大腿上,而男性激素则倾向于让脂肪堆积在腹部。所以说青春期是容易发福的关键时期啊!
生活习惯:谁才是真正的罪魁祸首?
提到这个... 除了生理因素之外呢, 生活习惯也是影响肥胖的重要因素! 我表哥就是个典型的例子! 他从小就挑食, 不喜欢运动, 整天就知道坐在电脑前打游戏! 虽然他吃得不多 , 但就是一直很瘦! 这说明什么? 说明运动量不足会导致新陈代谢减慢, 就算吃得不多也容易积累脂肪!
饮食结构:垃圾食品是魔鬼
垃圾食品啊...那是魔鬼来的好吗?!薯条、汉堡、炸鸡…看着流口水的时候想想它们带来的后果吧!高糖、 高油、高盐…简直是健康的杀手! 而且现在的年轻人越来越喜欢宅在家点外卖了, 外卖虽然方便快捷但营养不均衡不说还容易摄入过多的热量!,最后说一句。
