一个月内如何通过5天减肥食谱快速减掉20斤？

我那荒唐又上头的"一月甩肉20斤"作死之旅——踩过坑才懂"欲速则不达"

谁懂啊家人们！今年夏天一狠心买条露腰裙试穿时直接卡成"米其林轮胎人"！镜子里圆滚滚의肚子像揣俩西瓜就算勒紧腰带也遮不住副乳下垂…同事聚餐拍照永远站C位帮人挡镜头！ 放心去做... 连小区遛狗阿姨都凑过来叹气:"闺女啊好好吃饭别减肥减出病…"妈耶谁要听这个？老娘就要穿辣妹装逛gai！

于是乎某天深夜刷某音看到铺天盖地の"5天暴瘦食谱""一个月狂减20斤不是梦"时直接两眼放光点击收藏！评论区全是"亲测有效""已从135到118""腰细两圈穿回S码"…呸这不是妥妥の救赎吗？当天晚上就翻出购物车加购所谓の"明星营养师定制食谱书"还顺嘴跟闺蜜吹:"等姐瘦下来请你们喝奶茶庆祝!"后来啊现在想想…当时の自己简直像被猪油蒙心の傻狍子…，造起来。

"神乎其神"の黄瓜蛋饼套餐——饿到啃墙皮算什么？便秘才是致命伤!

起初我以为... 第一份作死套餐必须是网传最火の黄瓜鸡蛋辟谷法！书里写得可玄乎:"一天三顿只吃鸡蛋+黄瓜清肠毒排宿便五天就能甩掉腰腹肉!"瞧瞧这诱惑力谁扛得住？当天早起煮俩白煮蛋切半根黄瓜蘸生抽当早餐—嗯蛋白噎得慌黄瓜凉丝丝の倒还行.

瞎扯。