海清秀美背晒减肥法，脱裙子直接上跑步机可行吗？
今天刷手机，被海清阿姨的背给震住了！那…那曲线，简直了！然后就看到了她那条“励志裙”的故事。说实话，我有点emo了。不是主要原因是她的背有多好看，而是主要原因是这让我回想起了我自己的减肥之路… 那真是一部活生生的灾难片。
我的“励志”开始
其实我一直是个吃货。从小到大，美食就是我生命中最重要的一部分。小时候，奶奶做的红烧肉是我的最爱；上大学后夜宵摊成了我的第二个食堂。体重嘛…自然也就水涨船高。那时候我觉得胖点挺可爱的，也没太在意。
直到有一天我妈给我看了一张老照片。照片里的小我还挺瘦乎乎的，穿着一条粉色的连衣裙特别可爱。然后她问我：“你看看你现在这肚子，都快赶上你爸了！” 那一刻，我感觉天塌下来了，别犹豫...！
第一阶段：节食
不是我唱反调... 于是我开始了我的第一个减肥阶段：节食！ 我给自己定了一个目标：一个月减掉十斤！ 为了这个目标，我每天只吃水煮蔬菜和鸡胸肉。 米饭？面包？统统禁止！ 后来啊呢？ 没过几天我就开始崩溃了。 我感觉自己像个机器人一样活着，每天都在和饥饿作斗争。 更可怕的是我开始变得暴躁易怒，动不动就对家人发火。
牛逼。 有一次我实在忍不住了偷偷跑到便利店买了一包薯片和一个冰淇淋。 边吃边哭… 觉得自己简直太失败了！
海清阿姨的启发
看到海清阿姨脱裙子上跑步机的照片后 我突然意识到：减肥不是要让自己痛苦地折磨自己，而是一种积极的生活方式！ 从一个旁观者的角度看... 她那条“励志裙”真是太妙了！ 它不仅仅是一件衣服，更是一种激励！
第二阶段：运动
跑步机的诱惑与陷阱
海清阿姨说了脱裙子上跑步机... 这听起来很刺激是吧? 我也尝试过! 但是!!! 姐妹们啊! 不要轻易相信这种方法! 警告脱裙子直接上跑步机极其凶险！！！想想如果裙子卡在跑步机里会发生什么？！想想如果主要原因是突然暴露而影响运动状态？！想想如果周围有人…呃… 不好说！！！ 请务必穿好合适的运动服装再上跑步机！！！平安第一！！，真香！！
第三阶段：健康饮食
我的“励志裙”
- 选购: 我也给自己买了一条“励志裙”。
- 材质: 一条紧身牛仔连衣裙
- 目标: 如果有一天这条裙子穿不下了...