这个网友推荐的五日减肥计划真的有效吗？

五日减肥计划真的有效吗？这事儿啊， 甭管是天上掉馅饼还是地下蹦出鸡腿，都得先给自己一个大大的心理准备——别指望一口气把那堆“肉肉”给甩掉，除非你是魔法师或者刚从《变形金刚》里跑出来的，说起来...。

一、 先说说我那段“惊心动魄”的减肥历程

我第一次听说“五日减肥”，是在凌晨两点的微博刷屏。那时候我正躺在沙发上吃着炸鸡腿，旁边的猫咪正用它那双无辜的大眼睛盯着我，好像在说：“主人，你要减肥？”我心里立马冒出一个念头：如果真的能在5天里瘦5斤，那我就可以把这只猫喂成虎啦！

心情复杂。 于是我立马搜索“网友推荐的五日减肥计划”。后来啊页面像海啸一样砸来一大堆标题闪烁： - “5天瘦10斤！不运动只喝水！” - “只要吃这几样，体重直接掉到地心引力负数！” - “狂甩6斤，只需要每天对镜子笑三次！”

看得我脑子嗡嗡作响，手指抖得像是要敲出一首摇滚乐。再说说 我选了一个看起来最“不靠谱”的方案：每天只吃鸡蛋加蒙牛蔬酸酸乳，然后再配上一杯柠檬水，外加“深呼吸十分钟”。好吧，这听起来简直就是把胃当成了实验室，你看啊...。

1. 第一天——鸡蛋+蒙牛蔬酸酸乳

早上七点， 我把两颗水煮蛋和一瓶蒙牛蔬酸酸乳摆在桌子上，像是摆了一副圣诞树。后来啊，我连喝第一口酸奶都忍不住皱眉：“这味道，好像是奶酪和草原的混合体。”接着，我又强行吞下第二颗鸡蛋，感觉自己的舌头在抗议，到位。。

午饭时间，我竟然还敢打开冰箱找点儿“低卡”零食——后来啊只有一根黄瓜。黄瓜咬下去的声音让我想起了童年玩具的塑料声， 请大家务必... 那种刺耳却让人莫名有平安感的感觉。

晚上，我躺在床上翻来覆去： - “到底会不会真的瘦？” - “如果明天体重不降， 划水。 是不是该换个计划？” - “猫咪会不会主要原因是我的体重变化而产生情绪波动？”

真的瘦——但其实吧只是饿得快要晕过去。