如何通过天然不花钱的方式有效瘦脸？

前言：别指望买贵的神器， 咱们靠嘴巴和老天爷

说实话，我从来没想过要在瘦脸这件事上花一分钱。那天我站在镜子前，看到自己的“圆盘脸”，心里暗骂：“这不是瓜子脸，是土豆脸！”于是我决定把所有“高大上”的方法丢进垃圾桶， 说句实话… 自己摸索出一套天然不花钱的“神奇”方案。下面的内容全是我亲身血泪史，保证你读完后笑到抽筋。

1. 喝水——别只喝白开水， 还得玩点儿花样

每天至少800毫升水这条常规建议听起来很靠谱，但我把它玩儿成了“仪式”。早上起床，我先用左手抓一把冰块，再把手里的冰块直接塞进嘴里边嚼边喝水。这样做的好处是：能让你瞬间感觉自己像北极熊一样冷酷无情。

换句话说... 如果你嫌味道太淡， 可以往水里加一点儿柠檬皮、薄荷叶或者刚从厨房偷来的酱油渣，让味蕾也跟着一起“瘦”。据说这样可以刺激唾液分泌，加速面部血液循环——虽然我根本不知道这到底是不是真的。

2. 嘴巴运动——舌头也能当哑铃

盘它。 所谓“嘴巴运动”， 其实就是让你的舌头、下巴和牙齿一起跳迪斯科。我每天早上对着镜子做以下动作：

• 把舌头伸出来 像吹口哨一样持续10秒，然后收回；
• 嘴巴张成“O”形，保持5秒，再快速闭合；
• 上下牙齿交叉咬住空气，像在吃看不见的硬糖；
• 再说说用手指轻轻按摩下巴两侧，每次30秒。

这些动作看似荒唐，却让我每次练完都觉得自己的脸颊被“抽筋”了。坚持下来你会发现下巴线条竟然慢慢变得更明显——至少在镜子里看起来是这样，要我说...。

3. 自制面膜乱炖——厨房就是美容院

他破防了。 下面给大家介绍几款“随手拈来”的面膜配方。