台女星为何半年内疯狂减肥，减掉了20公斤？
疯狂的半年：台女星韩琳的惊魂减肥路
娱乐圈的竞争简直比战场还要残酷。你稍微不注意，可能就会被后浪拍死在沙滩上。最近，有一个话题特别火热，那就是“台女星为何半年内疯狂减肥，减掉了20公斤呃？”这不仅仅是一个数字的游戏，这简直是用命在换啊！我们今天就来聊聊这个让人心惊肉跳的故事，主角就是那个曾经在偶像剧里胖胖的、可爱的宅女，韩琳。
大家可能还记得2013年那部偶像剧《我爱你爱你爱我》吧？她在里面演那个叫‘夏飞燕’的胖胖宅女，主要原因是那种肉肉的、可爱的形象，开始受到观众的注意。那时候大家觉得她挺有亲和力的，毕竟不是每个人都是瘦成一道闪电的女神。但是娱乐圈的规则就是这么无情。去年她参与了黄鸿升、王心凌主演的电影《风云高手》，在片子里她是篮球队里的小胖妹。虽然在一票宅男女神当中显得格外显眼，但这种显眼并不是她想要的。
韩琳透露，为了演出那个角色，她硬是把自己增胖到了80公斤。80公斤啊！对于一个女生这需要多大的勇气？但是戏拍完了生活还得继续。 躺平。 为了下一部戏，她必须得瘦回来而且要瘦得彻底。现在她已经减了20公斤，但是这个过程，说实话，有点惊险，甚至有点让人后怕。
为了角色，拼了！从80公斤到60公斤的蜕变
为什么要这么拼命？韩琳说得很直白：“主要原因是那部片需要大正妹，所以我不积极减肥很怕角色被抢走！”听听，这就是现实。你不减肥，机会就是别人的了。短短半年，她就掉了20公斤。这20公斤是怎么掉的？难道是有什么神奇的魔法吗？并没有，全是血泪史，嗐...。
她坦言自己第一个月甩油太激进了。真的是太激进了！第一个月就瘦了4公斤。这速度听起来是不是很诱人？但是你知道代价是什么吗？一个礼拜有3天3餐只喝流质食物。像豆浆或者低脂牛奶，完全不吃东西。饿得受不了的时候怎么办？塞一颗糖果。就一颗糖果来维持生命。这种日子，一般人根本坚持不下来。
虽然没有晕倒，但是她狂冒冷汗。那种感觉，就像身体里的能量被一点点抽干一样。更可怕的是经期超不正常。居然来了整整1个月！整整一个月啊！这哪里是减肥，这简直是在透支生命。后来真的吓到她了才赶紧去找营养师，搭配食物跟有氧运动，才慢慢瘦到现在大概60公斤，绝绝子...。
极端手段带来的代价：月经来了一整个月
说到这里我们不得不提一下那些为了减肥采取极端措施的女星们。大S大家都知道吧？属于爱美出名的，她减起肥来也是对自己超级狠。她有一套系统，完全不吃东西，只吃一点点两口就饱了。这种精神，虽然让人佩服，但是真的健康吗，翻车了。？
韩琳的经历就是最好的反面教材。只喝流质食物，像豆浆或低脂牛奶，完全不吃东西，饿得时候才塞一颗糖果。虽然没有晕倒，但是我狂冒冷汗，而且经期超不正常， 我emo了。 居然来了整整1个月！后来真的吓到，有去找营养师，搭配食物跟有氧运动才慢慢瘦到现在大概60公斤。这种经历，一次就够了谁也不想再经历第二次。
绝绝子... 我们要提示那些通过跑步减肥的人， 早餐一定要吃，而且要多吃，尤其要吃肉，热量偏高的主食一律安排在早餐吃，要吃饱。我从来都不相信有局部减脂这样的神奇方法， 但从亚洲体适能私人教练培训课程讲义在有氧训练消耗掉了体内大部分热量和糖份之后再针对性的加强对那些特别想要减掉脂肪的部位的器械训练，将很有利于这部分躯体所含...初始体重81KG,目前体重74KG,一个月总减重7公斤。你看，这才是比较科学的方法，虽然慢一点，但是至少不会让你月经失调。
浙大面试现场的意外插曲：半年减掉11公斤的学霸
说完了娱乐圈，我们再来看看现实生活中的减肥故事。有时候，减肥不仅仅是为了美，更是为了证明自己。在全校二年级本科生中选拔出第一批50名优秀学生。参加面试半年减肥11公斤。参加本次商学班第一批报名的有70名学生，都是来自浙大经济学院、竺可桢学院等的优秀大二学生。他们被分成10组进行面试，面试官是由李志文领衔的浙大教授，你没事吧？。
面试分三步， 先是用英语自我介绍，然后由面试官抛出一个问题，都为目前国内热点问题，诸如中国... 来自经济学院的王昕在自我介绍时说她通过半年减掉了11公斤，为此她经过精心的计划和不懈的努力， 踩雷了。 以此来说明她是个目标明确、很有计划性，也很... 你看，减肥甚至成了面试的加分项。这11公斤，减掉的不仅仅是脂肪，更是减掉了那个不够自律的自己。
这和韩琳的故事何其相似？都是为了一个目标，一个是为了角色，一个是为了面试，为了证明自己的计划性。虽然目的不同， 踩雷了。 但是那种拼命的劲头是一样的。半年时间，说长不长，说短不短，要减掉这么多体重，背后的汗水和泪水，只有自己知道。
孝感动天？小胖捐肝救父的减重奇迹
如果说韩琳的减肥是为了事业， 王昕的减肥是为了学业，那么接下来这个故事，可能会让你感动落泪。回到协助他减重成功的台北医学大学附设医院，感谢主治医师王伟。图片 小胖回想减重二十公斤的那半年多， 不能像往常一样随心所欲的吃，曾试过游泳、节食、上健身房、电疗等方式，都无法有效把体重降下来但爸爸的时间有限，他曾想动减肥手术，但医师评估后认为不适合，改装胃内水球，终于... 小胖爸爸去年因肝病等待换肝，重达九十公斤的小胖努力减重，希望符合捐肝的体重上限七十公斤，经由装胃内水球半年加上运动和饮食控制，孝行在去年六月被媒体披... 小胖回想减重二十公斤的那半年多，不能像往常一样随心所欲的吃，曾试过游泳、节食、上健身房、电疗等方式，都无法有效把体重降下来但爸爸的时... 这种为了救父亲而爆发出来的力量，真的是惊人的。二十公斤啊，对于他那是救命的二十公斤。如果他不减下来可能就没有办法捐肝，爸爸也许就... 好在他成功了。这不仅仅是减肥的胜利，更是孝心的胜利。 大S的狠劲与早餐吃肉的理论 我们再回到减肥这个话题本身。女星为了减肥采取了多种极端措施， 我明白了。 但是我们也要看到，并不是所有的极端方法都是好的。要提示那些通过跑步减肥的人， 早餐一定要吃，而且要多吃，尤其要吃肉，热量偏高的主食一律安排在早餐吃，要吃饱。这听起来是不是和大S的方法截然相反？但是这才是科学的。身体需要能量去代谢，如果你不吃东西，身体就会进入饥荒模式，反而更难减肥。 我从来都不相信有局部减脂这样的神奇方法， 但从亚洲体适能私人教练培训课程讲义在有氧训练消耗掉了体内大部分热量和糖份之后再针对性的加强对那些特别想要减掉脂肪的部位的器械训练，将很有利于这部分躯体所含... 初始体重81KG,目前体重74KG,一个月总减重7公斤。你看，只要方法对，不需要饿得头晕眼花，也能瘦下来。 13岁少女的悲剧：神经性厌食症的警示 减肥虽然重要，但是健康更重要。我们来看看这个让人心痛的故事。9专区新品热卖人气好物居家生活服饰鞋包母婴亲子美食酒水一....欢欢原本也是一个健康活泼的13岁初中生， 最近却主要原因是过度减肥患上神经性厌... 13岁，正是少女初长成的豆蔻年华。欢欢原本也是一个健康活泼的13岁初中生，最近却主要原因是过度减肥患上神经性厌食，失去了往日的风采。浙大儿院专家表示， 临床上经常遇到一些处于青春期、尚不成熟的女孩选择用极端的方式来减肥，严重的不仅危害身体，还会影响心理健康。图片 这真的是太可惜了。为了追求所谓的“瘦”，把自己搞成了厌食症，值得吗？身体是革命的本钱，没有了健康，再瘦又有什么用？这些孩子，往往是主要原因是受到了外界的影响，觉得瘦就是美。但是她们不知道，这种极端的减肥方式，对身体的伤害是不可逆的。 减肥是毕生的事业？反弹的恐惧与脂肪细胞的记忆 小时候实在太肥， 家人看不过眼，逢暑假都逼着我减肥，最成功的时候一个暑假减掉20斤，但一放松就反弹30斤。而且脂肪细胞一旦分裂，他们就不会消失，也就是说如果你曾经极度肥胖，你减肥减的只是油，不是肥肉！一旦吃多的话， 你可以储存油脂的量是比人高出数倍，这就是为什么说减肥是毕生的事业，你肥过你一辈子都比别人容易肥... 一切都说好吃。家人看到就特别开心。 胡诌。 特别小的时候还没有什么问题，主要原因是小朋友吃得多，消耗得也快。小时候实在太肥， 家人看不过眼，逢暑假都逼着我减肥，最成功的时候一个暑假减掉20斤，但一放松就反弹30斤。所以说减肥这个东西一定要有强大的驱动力。 这种反弹的痛苦，每一个减过肥的人都懂。好不容易减下来的肉，稍微多吃一口，就像雨后春笋一样长回来了。而且一旦反弹， 嚯... 往往比以前更胖。这就是脂肪细胞的记忆，它们在等着你，等着你松懈的那一刻，然后给你致命一击。 减肥20斤脂肪肝能减掉吗？科学的疑问 很多人在减肥的时候，都会问各种问题。比如：减肥20斤脂肪肝能减掉吗减肥20斤能把脂肪肝减掉吗减肥两个月， 减了20斤有什么健康的减肥方式能让我在半年瘦掉20从8月到现在一共减肥20斤如何在一个月以内快速减掉20斤如何用一个月时间减掉20....您好!您的情况是半年时间减去二十斤体重，按照减肥的速度您的这种减肥不算很健康的，主要原因是如果每年体重的波动超过10几斤，就会给心脏很大的负担。 您这样减肥很容易造成营养不良，头发掉的厉害就是与营养供应不上有关系。指导意见：如果您的体重下降与最近一段时间情绪不畅有关， 那建议您要先舒缓... 你看， 我傻了。 医生都说了半年减去二十斤，虽然听起来不多，但是如果方法不对，对心脏的负担是很大的。脱发、营养不良，这些都是副作用。所以千万不要盲目追求速度。 韩琳的演艺圈缘分与减肥后的新生 说回韩琳， 她减肥成功后生活是不是就一帆风顺了呢？韩琳说 《风云高手》男女主角小鬼跟王心凌分别是她华冈艺校的学姐跟学弟，缘分超巧；而她演出的第一部偶像剧《车正在追》，合作的范植伟、王心凌杀青后就交往；拍了《我爱你爱你爱我》之后王乐妍也跟导演王训玮在一起，这次拍完《风云》有没有新恋情？她笑说目前还没发现。 虽然还没有新恋情，但是至少她保住了角色，也赢得了更多的关注。韩琳表示自己以前体重约50， 但常常为了戏剧演出忽胖忽瘦，她在今年7、8月才上档的电影《风云高手》里是个体重80公斤的肉肉妹，去年10月开始为了下一部片减肥，“主要原因是那部片需要大正妹，所以我不积极减肥很怕角色被抢走！”短短半年她就掉了20公斤，却花费了不少气力相当辛苦。 这种忽胖忽瘦的生活，对于演员可能就是常态。但是每一次的减肥，都是对身体的一次考验。希望她在追求事业的一边，也能照顾好自己的身体。毕竟角色可以再找，但是健康一旦失去了就很难再回来了。 减肥路上的血泪与坚持 先说说 我们先来看看他的减肥历程吧... 减肥这个话题，真的是说几天几夜都说不完。从台女星的疯狂减肥， 到浙大学霸的面试加分，再到小胖捐肝救父的孝心，每一个故事背后都有着不为人知的辛酸。 总的来说... 减肥20公斤，听起来是一个很诱人的数字，但是背后的过程，往往是痛苦的。流质饮食、狂冒冷汗、经期紊乱、营养不良... 这些都是可能付出的代价。我们以牺牲健康为代价。 所以台女星为何半年内疯狂减肥，减掉了20公斤？答案可能是为了角色，为了事业，为了不被淘汰。但是我们在看到她们光鲜亮丽的一面时也不要忘记她们背后的付出。 什么鬼？ 一边，我们普通人减肥，更要讲究科学，循序渐进。不要为了追求速度而伤害了自己的身体。毕竟健康才是最大的财富。