肥胖是天生的吗？揭秘你不知道的肥胖成因之谜？

肥胖到底是天生的还是后天养成的？

走捷径。 先说个我表哥的事儿——他从小就是“圆滚滚”型，别说运动，连站着都像背着个小沙袋。后来他硬是把自己逼上了减肥的岔路口， 天天跑步机上冲刺，吃得像只兔子，却仍然在镜子里看到那条不肯消失的“肉围”。这不是夸张，这就是现实。于是我们开始追根溯源，想弄清楚到底是基因在捉弄我们，还是生活把我们推向了肥胖的深渊。

一、 基因：那根看不见的绳子

公正地讲... 科学家们已经在老鼠身上玩出了不少花样：把一只母鼠喂得油腻腻的，它的后代出生时就带着“肥肉光环”。这背后涉及到的是基因表达和表观遗传学——也就是说 你妈吃的东西、抽的烟、喝的酒，都可能在胎儿DNA上留下“加油站”。不过这种说法听起来很高大上，却常常被人拿来当借口：“我天生就胖啊！”

别误会，我不是要给肥胖找借口。真正的问题是：即便基因有点偏向，你还能用什么办法抵消它？答案往往藏在日常的小细节里——比如睡前关灯、 啥玩意儿？ 少喝碳酸饮料、或者坚持每周一次的大汗淋漓。

二、 环境因素：看不见却无处不在

你有没有注意到，夏天开空调的人比冬天穿棉衣的人更容易发福？美国一项研究指出， 长期生活身体失去了调节热量的机会， 原来如此。 久而久之脂肪就像不速之客一样搬进来占据客厅。

再说说城市里的空气污染——塑化剂、 双酚A这些看不见的小妖怪会潜移默化地干扰内分泌，让你的新陈代谢慢下来好像给你的脂肪装了个“防弹衣”。 妥妥的！ 这时候，即使你每天跑步三十分钟，也可能主要原因是这些隐形敌人而收效甚微。