郑秀文独创的爆笑减肥法，真的能让人轻松瘦身吗？

哎呀，说起减肥这事儿，简直是每个女人的终身课题！特别是看着那些在镜头前光鲜亮丽的女明星们，总想着她们是怎么做到的。最近啊， 我妈天天念叨着郑秀文的减肥方法，说是她独创的爆笑减肥法真的能让人轻松瘦身。我寻思着，这名字听起来就挺…奇特的。难道是边笑边瘦，精神内耗。？

郑秀文的“地狱式”减肥传奇

我记得小时候看《瘦身男女》，郑秀文为了角色是真的拼了！从一个胖胖的妹子变成苗条的身材，那可是个巨大的转变。据说她当时是疯狂地节食、运动，甚至还尝试过一些现在想想都觉得不可思议的方法。那时候的我只觉得好可怕，这简直就是对美食的公开挑战啊！ 后来听说她坚持了一年多的水煮青菜生活…我默默流下了两行泪。

我的减肥“惨痛”经历

说到减肥嘛，我也有过一段不堪回首的经历。大学的时候吧，为了穿上那件心仪已久的连衣裙，我决定要减掉十斤肉。于是乎，我开始了我的“疯狂”之旅：每天只吃水煮西兰花和鸡胸肉，晚上七点之后绝对不进食！后来啊呢？没过几天我就开始头晕眼花、浑身无力。更可怕的是我开始暴饮暴食！一堆零食塞进嘴里根本停不下来！再说说呢？不但没瘦下来反而胖了五斤！真是哭都没地方哭啊！

爆笑减肥法的真面目？

好吧，让我们回到正题——郑秀文的爆笑减肥法到底是什么鬼？ 我在网上查了半天资料,发现各种说法都有：有人说她会一边看喜剧电影一边跑步；有人说她会一边吃蔬菜一边自嘲；还有人说她会把自己的体重写在镜子上时刻提醒自己……

煎糕类与我的挣扎

尊嘟假嘟？ “又肥又撑” 这四个字完美地形容了我对煎糕类小吃的爱恨情仇! 小吃当怡情可以,但是大吃就会乱性! 每次路过煎糕摊位我都忍不住要买几个尝尝, 然后就陷入了无法自拔的地步... 腊肠卷是一项伟大的发现,吃一个可以撑一整天,晚上的饭可以省了! 这简直就是懒人的福音啊!

干炒牛河与孙燕姿

干炒牛河,我认为只有孙燕姿有本钱食。每次看到别人大口吃干炒牛河的样子我都羡慕得不行, 但是想到热量的问题我就立刻打消了这个念头. 唉, 可惜我不是孙燕姿...，真香！

鸳鸯饭：素而无味的人生

鸳鸯饭的鸳鸯汁不要拼命用来来拌饭!橙橙白白那样看起来很素 ,但是一点都不瘦 。 我曾经试过这样吃 ，后来啊饿得前胸贴后背 。 人生啊 ，真是太艰难了!

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郑秀文减肥方法 女 | 18岁2012-07-10 19:45:541人回复来自 健康咨询描述:胸圆,肋间隙不显,双乳因皮下脂肪量而增大。站立时腹部向前凸出而高于胸部平面,脐孔深凹。手指足趾粗短,手背因脂肪增厚而使掌指关节突出处皮肤凹陷,骨突不明显。 想得到怎样的帮助:请问怎样防范肥胖症? 投诉其他类似问题 医生回复区 湘潭市第一人民医院 主治医师方达明擅长: 肝胆胃肠常见疾病,如果胆囊结石、 消化性溃疡以及消化帮助网友:2139 微信扫一扫,随时问医生 指导意见: 你好,根据你的描述,考虑体重过高,需要减肥,先说说造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作…，未来可期。

甜品、粉果、凤爪：我的心魔

蛋塔就只吃中间那堆甜的东西! 一定十分肯定超级不吃外面那层酥皮 。 山竹牛肉免死 ， 吃一些没什么事情 。 粉果那层比脚皮还厚的皮万万不能吃 ，且记住别吃肥肉 ，花生就算啦反正也只有一两粒 ，嗐...。

凤爪不吃皮 ， 但是剩条日夜操练得脚筋 ， 吃来干什么 ？ 格局小了。 不要以为有“胶原蛋白” ， 还不如去买盒SK II 。

奥利给！ 肠粉的话就轻轻碰下酱汁就要收手啦千万不要吃一口沾点酱油 、 吃一口又沾点酱 。

Sammi一定是美食家！

一个字：SAMMI一定吃过上面提过的所有东西不然她怎幺知道怎么吃才瘦 ，我不敢苟同...？

再说说的忠告

其实呢 , 我觉得郑秀文所谓的爆笑减肥法可能并没有什么特别之处 , 最重要的还是要有坚定的意志力和健康的饮食习惯 . 格局小了。 如果你想减肥 , 不要相信那些所谓的快速方法 , 要找到适合自己的方式并且坚持下去 . 加油啊 , 各位姊妹 !