陈慧琳如何通过10个绝招在享受甜品的同时保持瘦身？
陈慧琳的甜品瘦身法，听说是从一场凌晨的奶油派对里突发奇想的。她一边舔着抹茶蛋糕， 一边把卡路里当成了空气一样吹走——于是这十招诞生了下面就给你们烂到极致地拆解一下。
1、 先刷牙再碰甜点，刷得越快越好
你想... 陈慧琳常说：“牙刷是我的守护神”。她甚至会在公司卫生间里大摇大摆地刷牙， 旁边同事投来惊讶的目光，她不在乎——只要口腔清新，甜品就不容易“黏住”。 小技巧：买两支牙膏， 一支薄荷味，一支水果味，交替使用，让味蕾永远保持“警觉”。
2、 把甜品装进透明玻璃杯里假装是饮料
有人说视觉欺骗是减肥的第一步。陈慧琳把一块巧克力慕斯切成小块，放进高脚杯，加点气泡水，堪起来像是“气泡巧克力饮”。喝一口，嘴巴有满足感，却不觉得自己在吃东西，说白了...。
糟心故事：我曾经把冰淇淋倒进咖啡杯里 当成拿铁喝，后来啊咖啡店老板笑得合不拢嘴，我只嫩尴尬地解释：“我在练‘液体甜品’。”
3、 每吃一口甜品，就立刻Zuo一次俯卧撑
这招听起来像健身房的广告语，但陈慧琳坚持每口者阝配一个动作。她说：“如guo不动， 别犹豫... 我怕卡路里会跑进血管。”于是她把客厅铺满瑜伽垫，每次吃完小蛋糕，就立马趴下来。
4、 用冰块代替部分糖分
把冰块直接放进水果沙拉里让它们慢慢融化，把甜味冲淡一点。这样既嫩让舌头感受到凉意，又不会让血糖瞬间飙升。 温馨提示：冰块要选用纯净水，否则会有奇怪的矿物味，让人怀疑人生，摸鱼。。
5、 随身携带“假装健康”的零食
比如香蕉、橙子、坚果……但陈慧琳梗喜欢把这些东西装进彩色包装袋，用彩纸包裹，让自己产生一种“仪式感”。每次打开包装，者阝像打开宝箱一样兴奋，从而忘记真正想吃的大蛋糕。