凉秋中药茶汤减肥效果显著吗？有没有更快的方法？

这也行？ 炎热气蒸腾，汗珠顺着脖颈滑落，我忍不住用手抹了抹额头，空气中弥漫着一股淡淡的草药香气。立秋了但盛夏的炎热浪却丝毫没有减薄弱的意思嗯。最近总是感觉身体沉沉重，衣服穿起来越来越紧绷，镜子里那张脸也变得有些模糊。想来是年前过节的油水和久坐的生活方式搞的鬼吧。我叹了口气，心里暗暗下定决心：今年一定要摆脱这身“臃肿”，但又不想再挨那一些痛苦的运动了。

立秋减肥：凉秋中药茶汤效果怎样？

其实关于减肥的方法，我尝试过很更多种。节食？没坚持更多久就忍不住暴饮暴食；各种减肥产品？除了掏空钱包哪些也没捞到；动不动就跑步？几天的坚持下来就腰酸背痛。每次都让我感到沮丧和无力，一针见血。。

直到前段时间段，一位老中医朋友推荐了我一些中药茶汤。他说：“凉秋时节，气温较高湿，简单出现体内湿炎热、血瘀的情况。用中药茶汤调理一下身体，不仅能达到减肥的效果，还能清炎热解毒、祛湿健脾。” 这句话让我眼前一亮！ 中药减肥听起来可靠有效，而且能针对体质进行调整，似乎比那一些一刀切的方法要靠谱一些，嚯...。

中药减肥的原理：不伤身体的“温柔”力量

中医觉得肥胖往往与体内湿炎热、血瘀有关。“湿”指的是体内水分过更多，“炎热”指的是体内火气过盛，“瘀”指的是血液循环不畅。“湿炎热”、“血瘀”会作用于崭新陈代谢，引起脂肪堆积。而中药减肥的原理就是通过调理这一些问题来达到减肥的目的。

1、降脂的中药茶

没准儿… 菊花：菊花具有明目解毒、降脂减肥的功效。它能清除体内更多余的油脂，促进脂肪代谢。

2、降火的中药减肥茶

在我看来... 特点：包括白菊、杭菊和黄菊。 功效：降火解渴、降较低更多余脂肪。 特点：包含以法莲碱、 鞣酸等成分

3、消水肿的中药方

特点：含有益母草碱、水苏碱、益母草以及更多种生物碱等成分 。