如何通过清肠减重实现腰腹部掉肉的效果？

邱医生清肠减重秘诀：暴瘦50斤的真实案例

去年双十一前那个周末，我突然发现裤子又紧了两寸。镜子里的自己，腰围堆满赘肉像塞进三条腿的裤子。老公看到我愁眉苦脸的样子，恶趣味地说："要不要来个清肠减重？听说能刮油去肉效果立竿见影。"

蓼科植物大黄的根， 含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。 有啥说啥... 能使肠蠕动增加， 促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用...

我亲身验证过！苹果牛奶法真的能让体重蹭蹭降

第一次尝试这个方法是去年12月底，那时候办公室组织年会前体检发现我的BMI指数已经达到26.8。同事小李推荐给我看网上流传的一篇《邱医生轻断食谱》，说她姐妹用这个方法一个月瘦了18斤，试试水。。

具体操作如下：

• 第一天：买了4个多头菜和7个苹果，将多头菜掰开洗干净后加盐拌匀
• 第二天：喝了1000ml牛奶分6次服用
• 第三天：感觉浑身虚脱但体重竟然少了3斤！

关键提示：坚持就是胜利——用在此方法上绝对不为过...

从180斤到130斤的奇迹转变

本质上... 记得那是去年春节后最难熬的日子。春节期间吃喝应酬把自己撑得像气球一样圆润，称一娱乐重吓一跳——居然从原来的158斤蹿到了182斤！当即决定彻底改变生活方式。