王菲为何选择吃素减肥清体，这种方法真的能美容吗？

王菲为什么偏爱“绿叶”减肥？

未来可期。 说起王菲这位天后谁不记得她那把嗓子里像是装了风铃一样的高音？可是最近她竟然在社交平台上大喊：“我决定吃素啦！”这背后到底是想要瘦成一道光，还是想让自己的皮肤像玻璃一样通透？

先别急着下结论， 这里有一段不太靠谱的八卦：

可不是吗！ ——有传闻说她在拍《北京爱情故事》时主要原因是剧组提供的肉菜太油腻，导致第二天镜头前出现了“光斑”，于是她立马决定改吃蔬菜。

——还有一次 她在深夜排练完毕，去便利店买了个鸡腿，却被售货员误认为是“草本饮料”，于是她直接把鸡腿扔进垃圾桶，转身跑去买豆浆。

吃素真的能瘦吗？科学还是迷信？

先来看看营养学家们常挂在嘴边的几个关键词：

• 热量缺口——素食往往热量低，容易形成负平衡。
• 纤维膨胀——蔬果里的纤维会让肚子鼓鼓的，好像装了气球。
• 代谢加速——据说植物中的酚类物质能刺激线粒体，让脂肪燃烧得更快。

但这些所谓“科学”也常被人拿来当作营销噱头。其实吧，如果你不控制摄入量，只是换成高糖水果，同样会发胖。

王菲的“素食日记”——从豪华自助到简陋小摊

一针见血。 下面给大家搬运一段王菲本人在微博上透露的日常：

“今天早上喝了一杯燕麦奶配蓝莓，好像喝到了春天的味道。中午点了全蔬沙拉， 里面有黄瓜、 没法说。