肥胖真的会导致疾病吗？女性朋友该如何警惕？

肥胖真的会导致疾病吗？——女性朋友的自救手册

我始终觉得... 先说一句， 咱们这篇文章不想装得太严肃，反正医学资料本来就够硬核，咱们把它撕碎成碎片儿，像散落的薯片一样随意撒在你面前。先抛个问题：肥胖到底是“罪魁祸首”还是“陪衬”？答案其实藏在每一口饭、每一次深夜刷剧、每一次对镜子里自己的怨恨里。

一、 雌激素的“油炸锅”——脂肪组织不是只会存肉

倘若女性性激素合成过多，那些多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，会使脂肪细胞中雌激素贮存量增多，一边，贮存在脂肪细胞内的雌激素又可不断地释放进入血液，代谢缓慢。换句话说 你的肥肉不光是重量，还装了一个“荷尔蒙仓库”。

有研究指出，更年期肥胖女性子宫内膜癌的发生率是非肥胖女性的2～4倍。那种感觉，就像在体内点了一根随时可能喷发的火箭筒。

二、 肥胖与心血管——血管也会“发霉”

肥胖会让心脏负担加重，好比你把两块砖头直接压在胸口。高血压、冠心病、动脉硬化……这些词听起来像是老古董，却在现代生活里天天上演。特别是腹部肥胖，更像是一只无形的大手，紧紧掐住你的呼吸。

我爱我家。 如果肥胖比较严重 必须尽快通过调整饮食、坚持运动等方式降低体重，进而防范各种疾病。别以为只要穿宽松衣服就能躲过去，这只是心理安慰剂。

三、糖尿病与胰岛素抵抗——甜蜜陷阱

你以为甜品只是嘴巴上的享受？不它们悄悄给胰岛素开了个派对，让它们变得“不靠谱”。 推倒重来。 后来啊就是胰岛素抵抗，上升的血糖像滚烫的水一样侵蚀全身。

太顶了。 据统计，每增加10公斤体重，乳腺癌风险提升20%，而60岁左右女性更是高达80%！这数字足以让你痛下决心去跑步——或者继续吃薯片，只是后者会让你的未来更…有挑战性。