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夏日慢跑30天，如何轻松苗条一整夏？

晨光初现时林薇的脚步轻巧轻巧落在湿润的柏油路面上，每一步都带着些许酸痛和坚持。她能感受到血液在肌肉中流动的温度， 说真的... 呼吸间夹杂着微微喘息，却依然执拗地加迅速了频率。30天缓慢跑计划：从坚持到苗条的转变作为一名久坐办公室的OL，林