喝蜂蜜柠檬水真的能帮助瘦小肚子吗？

体验过程中两人闹肚子

这么多种版本，我们该信哪一个呢？三天减肥法是否太神速？蜂蜜可以润肠，防止脂肪堆积，但放得多，糖分高，不增肥吗？没有配比怎么减呢？到底是冷水还是温水冲泡呢？有的方案认为温水不会伤肠胃，有的方案则认为蜂蜜要冷喝才能发挥功效，难以区分哪一个才是科学的。

ldquo;早上起来第一件事， 空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，但要注意：水要是冷的，不要热的，也不要温的；十分钟以后再吃东西；一定要空腹。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。只要3天小腹赘肉就没有了ldquordquo。该帖一出，上万名女网友跟帖。此减肥帖真的有此神效吗？

柠檬蜂蜜水对减小腹只能起到一个辅助作用， 早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素，想要减小腹可以做仰卧起坐或者用手按摩肚子见效比较快。 柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作， 纯属忽悠。 这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以

小吴的同学小贾感觉最明显，ldquo;每天早上空腹一喝完就拉肚子，但没有疼痛感，感觉在减脂肪，实际测量后肚腩还在ldquo。 希望大家... 女报记者也体验了蜂蜜柠檬水的功效，主要原因是肠胃不好，三天下来小腹没减，却拉脱水了。

蜂蜜柠檬水减肥 等关键词能搜到上百个版本:每天不吃饭,饿了就喝蜂蜜柠檬水,一直坚持 3天,肠胃不好的人慎用;早上空腹,温水冲蜂蜜柠檬片,喝两周瘦11斤:晚上喝蜂蜜柠檬水才能瘦小腹…….三位热心读者和女报记者经过三天体验发现,小腹全都没有变化,其中两人喝完就闹肚子.

柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂...

网络现数个版本引质疑

我坚信... 张彤分析， 在医学上，柠檬和蜂蜜是不主张加在一起的。它们既不相克也不相助，各有各的功效。蜂蜜水起到通便的作用，柠檬水能补充维生素。饮用后不能减少小腹赘肉。喝蜂蜜水和柠檬水对消化道内有不良积聚者有一定帮助。