丹田唱歌减肥法真的能随时随地轻松减肥吗？

凌晨一点钟 , 我缩在写字楼楼下便利店角落 , 啃着刚买的奥尔良烤翅堡 , 手机屏幕映得脸发亮 —— 朋友圈里大学室友小悠又晒出了露腰装照片 , 配文是 “ 夏天就要辣死你们 ” 。配图里她腰肢细得像根竹竿 , 锁骨能养鱼 , 反观我镜子里圆滚滚的小肚子 , 上个月刚买的牛仔裤拉链都快拉不上了 ... 正愤愤不平扒着鸡皮吃 , 微信弹出一条消息 : “ 在吗 ? 教你个懒人减肥法 , 包你不运动也能瘦 ! ”，我倾向于...

　　发消息的是公司前台玲玲 , 这姑娘之前胖得连蹲下来系鞋带都喘 , 如今却穿着紧身裙晃来晃去 , 眼线画得比明星还精致。我秒回三个问号 , 她直接甩来个链接 —— 《日本疯传！丹田唱歌减肥法 : 每天哼两首歌 , 一个月瘦10斤！》

话虽然是这么说… 呵 , 这年头骗子真是无孔不入 ... 我满腹狐疑点进去 , 却看见一堆日文 + 翻译过来的奇怪内容 : “ Eniwa教练发明 ” “ 日本游泳队御用丹田训练法 ” “ 腹式呼吸燃脂 ” ... 等等 , 游泳队？那玩意儿跟唱歌有毛线关系？

　　一 . “ 唱歌能瘦 ” 的荒诞起源 : 一个前健身教练和奥运选手们 的恩怨情仇

按照文章里扒出来的 “ 绝密身世 ” , Eniwa这厮早年竟是个健身房教练 —— “ 在东京某野鸡健身房教大妈们跳健美操 ” —— 总结一下。 直到某天遇到两个改变他命运 的男人 :一个是早稻田大学叫金冈恒治 的 “形体训练怪人”,另一个是拿过世界游泳锦标赛银牌 的成田崇矢。

成田崇矢说 : “我们游泳队练体能时 ,从来不是傻兮兮撸铁跑步 !关键在 ‘丹田’——就是肚脐眼下面三寸那团肉 !每次划水前都要把气沉到这儿 ,才能憋更长时间不呛水 !伦敦奥运会我们拿11块奖牌 ,靠 的就是这招 ! ” Eniwa当时眼睛就亮了 : “尼玛！那把这招用到唱歌上不就等于 ‘有氧运动’？既不用跑也不用跳 ,懒人直接开嚎就行！ ”，境界没到。