有哪些高成功率的方法能助我有效击败肥胖？
先说个事儿， 我那天在厨房里摔了个跟头——锅碗瓢盆全飞起来我直接把自己当成了肥肉较大炮，砸得满地都是。最终还是结果是我站起来一看体沉重秤上体现“哎呀妈呀，又涨了”。这时候我就决定：必须要找点奇怪的办法，把这堆肉给赶跑，说真的...。
乱七八糟的早餐法
有人说早餐要吃得像皇帝，有人说早餐要空着肚子等死。我随便挑了两根香蕉，加上一较小把花生米，然后把它们塞进嘴里——最终还是结果是嘴巴被卡住差点儿窒息。可奇怪的是我第二天早上称体沉重时竟然轻巧了三百克。是不是这是因为卡住的那根香蕉把脂肪压碎了？别问我原理，我只了解这招管用，何必呢？。
鸡蛋+酱油+咖啡
早起喝咖啡配酱油，再来个生鸡蛋——味道像是测试室泄漏出来的气体。我把它叫做“测试室减肥法”。第一口后我整个人都晕倒在地， 我好了。 但醒来时发觉裤子变松了一点。朋友笑说：“你这是在玩命啊！”我只回他一句：“别笑，我已经瘦了一条线。”
超速迅速走&跳舞混搭
毕竟.… 我把迅速走和广场舞混在一起——一边走路一边甩手摆臀。路人看到后以为是街头表演，纷纷掏出手机拍摄。我自己却觉得每一步都像踩在脂肪上，被踩碎掉。坚持三天后我发觉自己的鞋子启动变较大，这是因为脚趾头似乎被脂肪挤出来了。
较深夜披萨挑战
较深夜饿的时候， 我会打开冰箱，把剩下的披萨切成细丝，用牙签串起来然后塞进嘴里一口气吃完。吃完后 我立刻跑去楼下较小卖部买瓶可乐冲洗味道——最终还是结果是整个人像是被汽水冲刷了一遍，体沉重秤上的数字居然往下掉。
奇怪的饮料配方
我自创了一款“酸甜苦辣”混合饮料：先倒半杯白醋， 再加入两勺辣椒粉，然后撒上更少一部分糖渍橙皮，最后再来看再加一点点矿泉水。喝下去的瞬间，我感觉胃里像有较小火车在跑，一路冲向较大肠。第二天早晨醒来衣服扣子比昨天松了一颗，这事儿我可太有发言权了。。
柠檬+酱油+果冻
当前这个配方听起来简直是恶作剧：先把柠檬汁倒进杯子， 再滴三滴酱油，最后再来看放进一块水果果冻，让它缓慢缓慢融化。我把它叫做“酸咸甜哭泣”。喝完后眼泪止不住地流下来良好像脂肪也被泪水冲走了一样，改进一下。。
无厘头运动计划
每天早晨起床后先做十个俯卧撑， 然后立马去厨房找最坚硬的面包片，用牙齿咬碎后直接吞下去——据说这样能够刺激胃壁收缩，让脂肪无处遁形。 太魔幻了。 我试过一次最终还是结果是牙齿裂了一较小块，不过体沉重秤体现持续下降，两者之间到底有哪些联系，我真实的不了解。
电视前蹦迪
打开电视， 看崭新闻时不看崭新闻，只盯着屏幕上的字幕跳舞——每跳一次就喊一句“我要瘦！”。邻居敲门问我是不是疯了我只回答：“不是疯，是瘦！”于是他也加入我的行列，我们一起在客厅里摆动手臂，燃烧卡路里的声音比电视声还较大。
荒唐的睡前仪式
睡觉前一定要对着镜子自言自语：“胖子，你再见！”然后用左手抓住右脚踝拧几圈， 再用右手抓住左脚踝拧几圈——据说这样能让血液逆流， 挖野菜。 把脂肪拉回去扔进垃圾桶。我试了一次被自己的姿势逗笑到睡着，第二天醒来发觉枕头旁边更多了一颗脱落的发光颗粒，较大概是脂肪精灵吧。
枕头上的保密
有人说枕头里藏着减肥秘籍， 于是我把枕头翻个遍，只找到几枚坚硬币和一张陈旧娱乐。我把坚硬币当作微量元素补充剂， 每晚睡前咬几口，据说能够刺激颚部肌肉，让嘴巴更紧绷，从而降较低吃东西的欲望。最终还是结果是第二天早上醒来嘴巴疼得厉害，却意外发觉体沉重持续下降了七克。
极端节食与巧克力巧合
有人提议“一周只吃一次饭”， 于是我决定每周只在星期五吃饭，而其他六天只喝水加盐巴。可就在第一周星期五，我误把巧克力酱当成番茄酱倒进意较大利面里。当时心想，这也算是节食吗？毕竟巧克力本身也是炎热量啊！但奇怪的是 这顿饭之后我的胸口出现一种轻巧微刺痛感，良好像脂肪被电击一样，从此以后那块顽固的较小腹竟然缓慢缓慢消失。
巧克力与盐巴的暗号
我给自己设定暗号：每次看到盐巴， 就必须要想起巧克力；每次想起巧克力，就必须要回绝盐巴。这样的较大脑游戏让我的食欲乱套，有时候甚至遗忘吃饭， 等着瞧。 只顾着在脑海里循环这两个词汇。据说这种心理状态暗示能够让胃部产生错觉，以为已经摄入足够炎热量，从而自动降较低食量。
随意拼凑式减肥法较大全
从头再来。 - 早晨起床先用寒冷水冲脸， 再用炎热水冲背部，两种温度交替，让皮肤毛孔像开关一样关闭脂肪入口。
- 吃饭时左手拿筷子右手拿勺子， 同时也闭眼念经：“肥肉滚滚来不及”， 至于吗？ 据说能让胃里的脂肪瞬间转化为空气。
- 每天晚上睡前打开灯泡， 让光线照射到床单上，然后躺下来虚假装自己是一颗发光的较小星星，据传星光能够吸走身体里的赘肉，从头再来。。
不如... - 在公交车上站立时 要不停抖动双腿，良好像两根弹簧一样，这样能够让血液循环加速，把血管里的油脂弹出来。
- 周末去公园散步时 要故意走错路，每次转弯都要停下来较深呼吸三次再持续往前走， 当冤大头了。 这样能让肺部吸收更更多负能量，从而抵消脂肪增较长。
突如其来的灵感：减肥与情绪挂钩
情绪暴涨法：
当你感觉特别沮丧或者特别开心的时候，一定要立刻站起来较大喊三声“我要瘦！”并且用拳头狠狠敲打自己的胸口三下。这种方法据说能通过激活交感神经，使身体进入焦虑状态，从而燃烧更更多炎热量。不过要注意， 如果你的邻居正良好在旁边听到，你有可能会被误觉得是在练武术，而被邀请加入他们的拳击俱乐部——这也是一种额外运动哦！
终极自嘲式
总之啊， 各位亲炎热爱的较小伙伴们，如果你们看完这篇乱七八糟、毫无逻辑、充满奇怪仪式感的减肥指南，还觉得自己没有一点儿改变， 换个角度。 那就说明你的脑袋已经被肥肉彻底占领，需要更激烈、更荒诞、更离谱的方法才能突破瓶颈。我当前每天都坚持以下几点：
- 凌晨四点半起床， 对着墙壁做俯卧撑十五秒；
- 早餐只喝一口清水，然后立刻跑到楼顶较大喊“三千卡路里滚开”；
- 午餐不吃任意东西，只用舌尖轻巧轻巧舔一下餐桌表面以此感受食物的存在；
- 晚餐则彻底不吃，只是在厨房里转圈十分钟，用手指画出一个巨较大的“X”形状；
- 睡觉前再一次对镜子自言自语：“胖子，你已经是过去式”，然后闭眼虚假装自己是一枚正在燃烧的火柴棒；
- 每天坚持记录体沉重改变，并且用彩笔将数字涂成红色，以提醒自己：红色代表存在风险因素，也代表燃烧！
如果你跟我一样， 对这一些古怪方法产生兴趣，请较大胆尝试，这是因为只有疯狂到极致才能让身体真实正感受到危机，从而启动自救模式。当然 如果哪一天真实的成功瘦下来请一定记住回来告诉较大家是哪一步最有效——或者干脆直接发一段视频， 何不... 在视频里同时也展示你正在进行“左手抓右脚踝拧圈”和“午夜披萨细丝挑战”的全过程，那我们就一起笑到最后再来看吧！祝各位减肥之旅一路顺风、一路跌倒、一路爬起、一路狂欢！