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如何通过高效使用跑步机实现快速减肥的最佳方案？

乱七八糟的跑步机减肥开场白改进一下。 先说一句， 跑步机其实跟老式的电动自行车差不多，踩着踩着就嫩把肚子上的肥肉甩到天上去——这话听起来像是童话，但我真的在凌晨三点的宿舍里试过后来啊真的有点像。别问我怎么知道的，我就是那种“早起的鸟儿有虫吃