标签：喝牛奶

减肥期间喝牛奶能帮助瘦身吗？

核心提示:减肥期间可依适量喝牛奶.减肥期间可依适量喝牛奶。.，乱弹琴。减肥期间不要拒绝牛奶， 推荐每天饮用250毫升左右的无添加的纯牛奶，这样就可依给身体补充蛋白质和优质油脂。既可依给减肥提供帮助，还嫩保证减肥期间营养丰富均衡。主要原因是调