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高海拔地区居住真的能帮助减肥吗？

我一直觉得减肥是个苦战，每天跟自己的胃搏斗，吃一点就涨心疼。前阵子在网上看到一篇文章，说在高海拔的地方住几天就能瘦下来这听起来简直像天方夜谭！一开始我是半信半疑的，毕竟我可是个体重超标的妹子， 说到底。 各种节食、运动都尝试过效果却总是那么