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美食家如何既能享受美食又能保持身材，减肥不发愁？

哎呀，说起这个，我真是深有体会！我啊，从小就是个吃货。啥都爱吃，甜的、咸的、辣的，应有尽有。小时候家里穷啊，就特别盼着过年能吃到好多好吃的。现在好了有点条件了更是把吃当成了生活的一部分。但是！我可不想变成一个大胖子啊！想想就头皮发麻，琢磨琢