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为什么累死累活的有氧运动反而没瘦下来？

你想... 为什么你每天坚持有氧运动，为什么却瘦不下来？ 有个现象不知大家有没发现， 在公园里跑步的女生都是比较瘦的，比较符合你的视觉享受，而在公园里快走，快走的女生，通常都是胖胖的。虽然跑步、快走都是有氧运动，但是燃脂后来啊是有所差别的。