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如何根据我的性格特点，有针对性地制定减肥计划？

PTSD了... 减肥， 这俩字啊，简直就是我人生的宿敌！从小到大，体重就像个跟屁虫，恨不得黏在我身上一辈子。说实话，我不是那种天生骨瘦如柴的人，属于那种…嗯…肉乎乎的可爱型？但可爱不等于健康，而且穿衣服越来越费劲了！特别是今年夏天看到朋友