夏天减肥期间，有哪些蔬菜是应该多吃的呢？

那些年我为夏天瘦成一道闪电吃过の"疯婆娘野菜"今年六月刚立夏的时候,我盯着衣柜里去年买小一码吊带裙发呆——拉链头卡在内侧 太虐了。 腰腹肉里,硌得慌,眼泪都快掉下来了:完犊子,去年冬天囤の五花肉全堆腰上了?闺蜜小棠拍着我的肩膀笑:"傻丫头,跟哥混还怕瘦不下来?姐们儿当年怀孕胖到140斤,就是靠吃菜把体重砸回98斤の!"她从包里掏出本皱巴 推倒重来。 巴の笔记本——封面写着"减脂期作死食物黑名单",里面夹着张泛黄の cucumber照片,背面歪歪扭扭写:"生吃赛泻药,凉拌要放糖."，与君共勉。

CPU你。 行吧既然姐们儿都发话啦那咱就来试试这 "靠菜吃饭 "嘅夏天谁承想这一路食下来比谈三年恋爱仲跌宕起伏 — — 有饮到吐嘅汤有拉到脱肛嘅菜亦有半夜偷食被猫抓包嘅糗事今日就把呢啲 "疯婆娘经验 "掏出来唠唠顺便俾各位想喺夏天瘦成闪电嘅宝子哋指条明路

口直接反胃 !胃入面好似塞咗团浸水海绵 ,'咕嘟咕嘟 '往上反酸水 .嗰晚抱实马桶吐到眼泪直流 ,边吐边骂 :"以后再唔食呢啲破嘢 !"

图为作者呕心沥血之作 : ' 寡淡版 ' 冬瓜排骨汤

后来啊翌日称体重 …居然轻咗两斤 ?!?wc ?!?唔会系真嘅咩 ?虽然吐到大半条命 but效果系真㗎啊 !后尾先知 :原来冬瓜本身冇味儿全靠吸汤入面脂肪 !而且佢含有嘅丙醇二酸能够抑制糖类转化成脂肪 — —相当于将你食入去嘅油偷偷 '"吸走 "' ?不过阿妹而家学精嘞 :炖排骨之前先炒糖色再加水 ,再说说洒大把葱花 — —完美 !再唔会饮到想吐啦 ~

第二幕 :娱乐炒蛋 — —差点被草酸送进急诊

话畀你知 summer最令人心动嘅菜系乜嘢 ?梗系娱乐啊 !嫩生生绿莹莹嘅叶仔裹住鸡蛋液一炒 …谂起都流口水

哪怕... 某日朝早去菜市场买菜 ,佬板娘操住喊 :"姑娘家多买点娱乐补补铁哦 !你睇你面色白得过纸噉 !"哎呀妈呀畀夸得心花怒放即刻拎咗两把返屋企 .中午兴冲冲炒蛋 — -洗都未洗直接切 落锅翻炒两分钟就起锅 …嗯 ?点解有啲苦 ?哦管佢啦食饱就得 .

后来啊下午两点钟 …肚仔突然绞痛 !好似有只小猫爪喺入面挠啊挠 !冲去厕所蹲到脚痹 …等终于缓过嚟一望手机 — -好家伙十个未接来电全部系妈咪打嘅 :"囡囡你系咪 说句实话… 未焯水 ?!娱乐草酸高会结石㗎 !"╯︵┴─┴天啊原来系噁样 !从嗰日开始只要买娱乐必煮三分钟再捞起冲凉水 - -虽然麻烦啲 but小命紧要啊 friends !)