女人一生中哪些阶段最容易长胖？

哎，说起减肥这事儿，真是个无尽的循环啊！我跟你说我表姐李丽，当年可是妥妥的女神级别，后来啊结婚生子后体重蹭蹭往上涨，现在跟以前判若两人。她天天抱怨说“我真是水做的！” 看着她痛苦的样子， 另起炉灶。 我心里也着急。其实啊，女人一生中有些阶段就是特别容易长胖的，早知道早防范，才能Hold住体重！今天我就来跟你唠唠嗑，说说那些让我们防不胜防的“肥胖陷阱”。

新婚期

研究研究。 最新研究表明， 婚后妇女体重大约增加2.25公斤、男人1.8公斤。为啥会这样呢？你想想啊，恋爱的时候总是小心翼翼地保持身材，生怕对方不喜欢。可结婚了不一样了嘛！两个人在一起,就会花更多的时间来吃吃喝喝,长胖自然就不在话下了。而且这个时期,就是最容易反弹长胖的阶段.两个人在一起,就会花更多的时间来吃吃喝喝,长胖自然就不在话下了。

营养学家认为：新婚夫妇用更多的时间厮守在一起，体重可能会增加。要想避免这种情况，他建议两个人一起锻炼。比如打打球，晚饭后散散步。

产后

有啥用呢？ 怀孕期间女人们都会发胖，通常来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。如果体重增长11、25～15、75公斤，产后一年可恢复到孕前的状况。孕妇每次做检查的时候，医生都会强调体重不能超过9公斤。这样不仅能防止宝宝在胎中体重过大，也有利于妈妈们减肥。

醉了... 最近有研究报告指出，生完孩子后女性一般会在10年内增加20磅。生了孩子的女性都会多了7%的机会变胖。这时候激素的改变也没有帮助。怀孕刺激胰岛素的增加和脂肪的积聚。

而且一旦在孕期长胖，后期也是比较难减下来的。所以在怀孕期间也不能过于增加营养和汤汤水水了！所以就会大量进补一些营养品,再加上缺乏运动很容易使得哺乳期的妈妈身体发胖！

节食后的1-3年

掉链子。