不同性别的肥胖人群比例是多少呢？
今早挤地铁的时候差点被后面阿姨의羽绒服怼到鼻子里——不是阿姨衣服大啊,是她肚子上那圈肉跟着喘气都在抖..，探探路。
造起来。 .. .. .. .. I站在她前面盯着鞋尖想,昨天还跟闺蜜小王吐槽她对象胖得找不到裤子穿呢,后来啊今天就撞上活体例子?哦对瞭小王上周还说要跟我一起打卡减肥来著,今早问她怎麼没起来晨跑,人回瞭句「昨晚陪对象吃火锅去瞭. .. .他說不吃辣de不香」——行吧這flag估計又倒瞭...關於「誰更容易發福」這件事,媽媽de碎碎唸好像藏著答案小時候媽媽總說「女孩兒過瞭三十就要防著發福」,當時還撇撇嘴覺得她老古板——直到去年回老傢看表妹結婚,才發現媽媽說de話好像沒錯.表妹婆家de姑妈才四十二歲,去年夏天還穿著條緊身牛仔褲顯腰細,今年春天見面時,褲腰處居然鬆鬆垮垮綁瞭根皮帶.「自打生瞭二胎後就沒再上班」表姨邊給我們夾菜邊說,「天天在家煮糖水粥餵兩個娃,自己也順手喝兩碗——甜口de湯喝著順啊,比涼白開好喝百倍!」結果這一喝就是三年,現在連樓梯都爬三層歇一次.反觀表妹夫家裡de幾個舅舅叔叔?除瞭大表哥因為經常應酬喝酒長瞭點肚腩外,其餘幾個四十出頭de人還保持著大學時代de消瘦樣子.難道真像網上說de那樣——年紀越大,女人比男人更容易胖?記憶裡de「調查結果」:原來五十年前英國人就發現這個秘密?前些天刷手機刷到個舊聞,說一九六八年英國倫敦做過一項體重調查——專門統計不同年齡段男女肥胖率.雖然具體數字沒記清,但大概意思卻銘心刻骨:年紀越小時,男生肥胖率好像比女生高那麼一點?比如十幾歲de小夥子愛吃炸雞飲料長膘;但等到三四十歲後,女生de肥胖率開始「逆襲」——五十歲以後直接壓過男生!國內好像也有類似情況?聽醫生同事說過,他們門診裡四十歲以上de肥胖患者裡,女性佔比能達到六成多.為什麼會這樣?表姨de經歷給瞭點線索:結婚生子後辭職當家庭主婦、每天圍著鍋臺轉、愛喝甜湯愛吃零嘴兒——這些算不算「女性專屬發福因素」?那些年我們試過de減肥路:從辟穀到藥物,每一步都踩過坑說起減肥,哪個女生沒過幾次「瘋狂moment」?大學二年級時追韓劇《來自星星de你》,裡面千頌伊說「減肥就要狠」!於是腦子一熱開始辟穀:早上隻喝杯蜂蜜水,中午啃根生黃瓜,晚上嚼個蘋果就算完畢.堅持到第三天下午課堂上頭暈目眩眼冒金星——同桌嚇得直接衝出去叫老師!最後還是辅导员把媽媽從老家騙過來接人,臨走前媽媽罵瞭句「傻貨兒不要命瞭」卻紅眼眶給塞瞭盒牛奶餅乾.後來又迷上減肥藥:朋友推薦說某牌藥「吃一粒瘦一斤」還無副作用!結果吃完當晚心跳快得像打鼓,dota遊戲音效都蓋不過心臟跳動聲—整晚翻來覆去數羊數到三百隻!從此對減肥藥產生心理陰影.小閨蜜王曉麗de減肥悲喜錄:愛情與肥肉齊飛?最讓人哭笑不得de是閨蜜王曉麗.這姑娘大學時可是校籃球隊啦啦隊隊長——腿細腰窄胳膊翹曲線完美!結果去年談戀愛後徹底變樣:對象是碼農程員張傑同志.張傑不會做菜不會燒水甚至不會打開熱水器—於是每晚下班後統統點外賣:炸雞全家桶、披薩超大號、可樂冰鎮兩瓶!王曉麗剛開始還硬氣拒絕:「寶貝這東西熱量太高瞭會長肉!」結果張傑馬上裝可憐眨巴眼睛:「親親~就一口嘛~你不吃留給誰?難道丟掉嗎?多浪費呀~」架不住軟磨硬泡王曉麗終於動筷—誰知這一動筷子就是半年!現在兩人站在一起宛若雙胞胎:王曉麗一米六二體重一百三十三斤,張傑一米七八體重一百四十五斤.每次視頻聊天王曉麗都氣得摔手機:「為什麼他怎麼吃都不胖?!難道男人真有脂肪免疫嗎?!」張傑則在螢幕另一頭傻樂呵:「可能因為咱們基因好?嘿嘿~」.為什麼女人總覺得「自己更易胖」?或許這些原因妳從未想過 關於男女肥胖差異 , 網上總有各種神乎其神 de 解釋 : 有人說女人體內脂肪細胞更多 , 有人說懷孕會改變激素水平 —— 但其實換個角度想 , 許多時候是我們 de 「生活習慣選擇」導致 de . 比如女性更愛情緒化進食 : 和男友吵架啦 ? 買盒巧克力塞進嘴裡 ; 加班累成狗啦 ? 點份炸薯條安慰自己 ; 週末睡懶覺起來晚啦 ? 直接叫份豬肉煎包當早午合餐 . 而男生呢 ? 壓力大時會選擇什麼 ? 約兄弟打兩局電競遊戲釋放壓力 , 或者一個人去跑步出汗 , 甚至抽根煙悶悶不樂 ——鮮少有會靠大吃大喝來緩解情緒 de .還有一個現實問題 : 社會對女性身材 de要求似乎更嚴苛 .走在大街上 ,廣告牌上 de模特一水兒 slim身材 ;網紅博主總在喊「腰細才性感」;連親朋好友見面第一句都是「妳又瘦瞭嗎 ?」相較之下 ,男生只要肩膀寬闊點肚腩顯一點 ,大家會笑稱「富態有福氣」.這種雙重標準下 ,女性當然會覺得「自己更難瘦」.那些被遺忘 de「健康減肥真相」 : 其實慢才是快 前陣子陪媽媽去醫院檢查身體 ,遇到個六十多歲 de張奶奶 .張奶奶退休前是超市收銀員 ,年輕時總抱怨累得腰痠背痛 ;結果退休後迷上跳廣場舞 ——每天晚上七點準時來小區廣場扭秧歌 ,雷打不動 !堅持三年下來 ,原本一百六十五斤 de體重降到一百三十四斤 ,整個人看著精神頭十足 .聊起減肥經驗張奶奶樂呵呵地說 : «哪有什麼捷徑呀 ?就是少吃一口油膩 de ,多走兩步路 !以前愛喝豬骨湯總撈上面 de油層喝 ;現在改喝青菜豆腐湯 ,油星子都不見 !還有啊 ——別信那些賣藥 de廣告 !錢花瞭不少罪受夠瞭也沒見瘦 !»話音剛落旁邊 de李爺爺插話 : «就是就是 !俺家媳婦前年買過一種減肥茶 ,喝完肚子痛得上醫院掛吊瓶 ——劃不來呀 !».關於性別與肥胖 :終究逃不過一句 «日子怎麼過心裡要有數» 我当场石化。 寫到這兒突然想起前天喂小區流浪貓 de事 .樓下常見一隻橘色貓咪 ,膽子特小卻愛蹭人手心 .聽保安大叔說它原先是棄養貓 ,後來被鄰居劉阿嬸收養 ——劉阿嬸每天給它餵魚罐頭和牛奶 ,漸漸養成瞭圓滾滾 de樣子 .劉阿嬸總笑著誇它 «乖寶貝』 : «不管是人還是貓呀 ,只要吃得好睡得香心情美麗 ——發點福也挺好 de!»或許關於男女肥胖比例差異根本不用糾結那麼多 ?有人天生代謝快怎麼吃都不胖 ,有人容易囤脂肪卻活得逍遙自在 .重要 de不是攀比誰更瘦誰更胖而是知道怎麼對待自己 de身體 :想吃甜點時偶爾 indulgence一下也無妨 ;想運動時約上朋友爬爬山跑跑步 ;就算暫時減不下來又怎樣 ?開心快樂才是人生第一要事呀! ps :昨天稱體重發現輕瞭兩斤 !開心 !今晚獎勵自己一碗紅豆薏米粉糊 ~