如何通过5个瘦脸良方快速塑造小脸美人？

我一直是个大脸，从小到大都被人叫“圆脸宝宝”，简直是噩梦！每次拍照都要找角度，侧脸是标配。后来我开始疯狂减肥，体重倒是掉了不少，可是脸还是那么圆！真的太苦恼了！直到我遇到了一位朋友，她之前也是大脸，现在却拥有了一张精致的小V脸。她告诉我，瘦脸不能只靠减重，还需要一些特别的方法。于是我开始尝试各种瘦脸方法，经过一段时间的努力，我的脸终于开始变小了！现在我迫不及待地想把我的瘦脸秘诀分享给大家，未来可期。！

胖脸的三大因素

1. 脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，最扎心的是也体现在脸上！面部脂肪过多，加上懒得运动…哎…很容易变成一个胖嘟嘟的苹果脸。想想就让人绝望啊，你我共勉。！

2. 面部骨骼：如果你天生就是张“大饼盘”、 骨骼粗壮、颧骨高耸…那…那真的是很难改变了。虽然可以通过一些手段改善，但效果肯定不如脂肪型肥胖来的明显，搞一下...。

3. 肌肉：别以为只有脂肪才会让人变胖！面部咬肌发达也是导致你胖脸的一大因素。有些人喜欢嚼口香糖、 在理。 吃硬东西，后来啊反而把咬肌练得越来越发达…真的是哭笑不得。

5. 专业瘦脸法：

如果时间充裕的话,可以每天坚持做一些面部按摩,这样可以有效促进面部血液循环,从而达到瘦脸的效果,而且这种方法还不会对身体造成任何的伤害;再说一个也可以选择去美容院进行专业的瘦脸护理.，我怀疑...

面部注射肉毒素： 这是一种使肌肉萎缩的毒素， 见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。想想就有点心累，原来小丑是我。。

开搞。 面部整形术: 比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸， 医生会将你的脸上颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了整个脸型就变成了鸭蛋/瓜子臉。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之！！

阅读提示：

想要让自己展现出更加美的一面 那么没错了现在正是你瘦臉减肥的最佳时机，现在再不对自己狠点，那就来不及了，算是吧...！

1. 运动法：

运动也可瘦臉!运动减肥的效果是全方位的,如果您的臉真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2. 饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果 ,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉硕大引起的肥胖 ,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 ,主要原因是它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 .

3. 沐浴法：

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法 ,同样高温沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 ,水深达心窝处,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜，太离谱了。。

4.有氧按摩:

按摩过程中着重刺激睛明、 太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效防范面部赘肉横生。

核心提示:女人要想成为众人眼中最耀眼的明星,一张上镜小臉必不可少!

据上海颌面整形介绍,不同的臉形其瘦臉方法也大相径庭.通过口内切口,切除部分颊脂肪垫,可用于“娃娃”女瘦臉变清秀女.，试试水。

我的亲身经历 & 实战攻略

• 第一步: 从额头到太阳穴按压: 用手指从额头中心开始慢慢向太阳穴按压按摩3~4次。
• 第二步: 双手螺旋式按摩双颊: 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
• 第三步: 轻抚颈部: 以双手掌由下向上轻抚颈部。
• 第四步:快速抬高下巴 : 快速抬高下巴10-20次。