如何通过简单方法快速打造瘦脸效果？

一、 别把瘦脸想成魔法，先把嘴巴闭紧

先说个我那位朋友的奇葩经历——她在减肥的第三天竟然把自己的嘴巴当成了呼吸阀门，天天闭着嘴大口喘气，后来啊下巴像被拧了一下似的，几天后居然真的瘦了两圈！这事儿听起来像是笑话，却也提醒我们：闭嘴真的能让面部肌肉得到“休息”，挺好。。

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形，我算是看透了。。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

二、 按摩——别忘了护肤霜和热毛巾

第六，按摩时要先洗净面部，涂上护肤霜，这样既省力，又滑润。按摩完后可用热毛巾敷脸， 出岔子。 这样，不仅会感到舒服，还能进一步增强按摩效果。

纯属忽悠。 第一，按摩的方向要与面部皱纹成直角。按摩时强调，要顺着肌肉的走向，皱纹与肌肉走向成直角，按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说若皱纹是横向的，就纵向按摩;若皱纹是竖向的，就横向按摩。

　　第四，按摩的手法要轻。按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。

　　第七，按摩可自己或请他人进行，但按摩前需将手洗得非常干净。

三、 刺激脸部肌肉——不只靠吃瓜子

step1 刺激脸部肌肉

他急了。 1、除了大拇指以外的其余四根手指并拢，放在脸上对应牙齿的位置，在脸上画圆，重复5次。

我始终觉得... 2、手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

3、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美，我满足了。。