闺蜜抢走男神后，胖妞如何减掉70斤变成美妞？

近日美国一位名叫Marisa的妹子红了。她从小好吃，长得胖，一直觉得体重无所谓。直到她闺蜜和她喜欢的男生在一起后她才意识到这是个看脸的世界！ 总体来看... 后励志减肥，再说说成功减掉75磅，变身大美妞，还成为了健身教练。

太暖了。 哎，你说这事儿闹的，是不是？看着这新闻，我心里那个五味杂陈啊，就像打翻了调料瓶，咸的淡的辣的都有。这年头，胖真的是原罪吗？我看着手里刚咬了一口的甜甜圈，奶油都要滴下来了突然觉得它不香了真的不香了。Marisa这妹子，以前肯定也是这么想的，觉得吃嘛，人生在世，吃喝二字，胖点怎么了？胖点富态，胖点圆润，那是唐朝的审美啊！可是现实呢？现实就是一记响亮的耳光， 啪的一下打在你脸上，告诉你：醒醒吧大妹子，这是21世纪，这是看脸的世界，这是A4腰的世界！

那个心碎的下午， 世界都变成了灰色

闹笑话。 我想象着Marisa那个下午，肯定是个阴天或者就算是大晴天在她眼里也是乌云密布。那种感觉， 就像是你攒了好久的零花钱，想去买那个心爱的玩具，后来啊走到门口发现被别人买走了而且买走的人还是你最好的朋友。这滋味，啧啧，比喝了一口过期的牛奶还难受。她那个闺蜜，咱们暂且叫她什么好呢？叫小美吧，反正就是那种瘦瘦的、穿什么都好看的女生。那个男生， 肯定是Marisa暗恋已久的男神，也许笑起来有酒窝，也许打篮球特帅，反正就是那种看一眼就能让人心跳加速两拍的人。

然后然后他们在一起了。Marisa呢？她就像个局外人， 看着他们在朋友圈秀恩爱，看着他们手牵手逛街，看着他们一起吃冰淇淋——注意，是吃一个冰淇淋，你一口我一口，那种甜腻腻的感觉，简直能把人齁死。Marisa当时肯定在想：凭什么啊？我哪里不如她？除了我比她重几十斤， 除了我肚子上有三层游泳圈，除了我走路大腿内侧会磨破皮……哦，原来除了这些，我也没什么不如她的。可是就是这些“除了”，成了压死骆驼的再说说一根稻草，结果你猜怎么着？。

　　那天晚上，Marisa肯定哭了。哭得稀里哗啦，哭得妆都花了哭得枕头都湿了一大片。她可能一边哭一边往嘴里塞薯片，咔嚓咔嚓，每一口都是对命运的控诉。吃完薯片喝可乐，喝完可乐吃炸鸡，那种恶性循环，就像是一个漩涡，把她往下拽，越拽越深。可是塞完之后呢？更空虚了更难受了看着镜子里那个满脸油光、双下巴都出来的自己，她突然觉得恶心。真的，那种自我厌恶的感觉，就像是有无数只蚂蚁在身上爬，痒痒的，又疼疼的。

减肥？开什么玩笑，那是要命的

太坑了。 说真的，减肥这事儿，谁没喊过两句？每天早上起床， 对着肚子捏一把，发誓说“今天开始不吃晚饭”；每次买衣服，看着那紧绷的扣子，发誓说“下个月一定要瘦十斤”。可是呢？到了饭点，闻到隔壁火锅飘来的香味，所有的誓言都抛到九霄云外去了。Marisa刚开始肯定也是这样。她可能试过不吃饭，后来啊饿得头晕眼花，看星星都重影，再说说忍不住暴饮暴食，吃得比以前还多。

　　那种饿的感觉，真的太可怕了。就像是有个怪兽在胃里挠，挠得你心慌意乱，坐立不安。你会觉得全世界都在跟你作对， 电视里的美食广告在诱惑你，路边的烧烤摊在勾引你，就连朋友圈里别人发的晒图都在嘲笑你。你会变得暴躁，易怒，看谁都不顺眼，连路边的狗叫两声你都觉得它是在嫌你胖。这种状态下怎么可能减得下来？

而且运动啊，那更是要命。让一个胖子去跑步，那简直就是酷刑。跑两步就喘，跑两步腿疼，感觉肺都要炸了心脏都要跳出来了。健身房里那些身材好的人，看着你就像看个怪物，或者带着那种让人不舒服的同情眼神。那种眼神，比直接嘲笑还伤人。Marisa第一次走进健身房的时候， 肯定也是这种心情，恨不得找个地缝钻进去，恨不得把自己裹进被子里永远不出来，我天...。

那个该死的体重秤， 数字怎么就不动呢

最让人崩溃的不是饿，也不是累，是那个该死的体重秤。你辛辛苦苦饿了一天累死累活跑了一个小时满怀期待地站上去，一看，嘿，一斤没少，甚至还重了半斤！那一刻，真的想死的心都有了。你会怀疑人生，怀疑科学，怀疑这个体重秤是不是坏了是不是厂家针对你。Marisa肯定也经历过这种绝望。每天早上第一件事就是称体重，如果数字降了一天心情都好；如果数字升了那一天看谁都像欠她五百万，也是没谁了。。

　　这种波动，这种不确定性，真的能把人逼疯。有时候你明明觉得自己瘦了裤子都松了后来啊一称，纹丝不动。有时候你觉得自己吃多了后来啊一称，居然瘦了。身体就像个调皮的孩子，完全不听你的指挥。你跟它讲道理，它跟你耍无赖。这种无力感，真的让人想放弃。算了就这样吧，胖就胖呗，胖死拉倒。这种念头，在每一个减肥人的脑海里闪过无数次吧？

转折点？也许只是主要原因是不想再当笑话

但是Marisa没有放弃。为什么？也许是主要原因是她不想再当那个笑话了。也许是主要原因是她看到前男友和闺蜜在一起的时候，那种刺眼的幸福刺痛了她。也许是主要原因是她走在街上，听到别人在背后指指点点，说“看那个胖子，走路都费劲”。也许是主要原因是她去买衣服，导购员一脸嫌弃地说“没有您的码”。这些点点滴滴的瞬间，汇聚成一股力量，一股愤怒的力量，翻车了。。

愤怒，有时候是最好的燃料。你恨那个背叛你的闺蜜，你恨那个瞎了眼的男神，你恨那个不争气的自己。这种恨，让你咬牙切齿，让你在深夜饿得想哭的时候，硬是把那块饼干扔进了垃圾桶。这种恨，让你在跑步机上跑得想吐的时候，硬是又坚持了五分钟。这种恨，让你看着镜子里的肥肉，发誓要把它们一刀一刀割掉，闹笑话。。

她开始研究食谱，开始计算卡路里开始研究什么能吃什么不能吃。以前她只关心好不好吃，现在她只关心热量高不高。西兰花，那个像树一样的东西，成了她的主食。鸡胸肉，那个柴得像木头一样的东西，成了她的蛋白质来源。水煮蛋，那个噎得慌的东西，成了她的零食。每天就是这些，淡而无味，枯燥乏味。可是她吃下去了一口一口，像完成任务一样吃下去了，人间清醒。。

外面的世界依然喧嚣。隔壁装修的电钻声滋滋滋地响，楼下的汽车喇叭声滴滴滴地叫，隔壁小孩的哭声哇哇哇地闹。这些声音混杂在一起，让人心烦意乱。可是Marisa听不见了她的世界里只有那个数字，只有那个目标。她把自己封闭起来像个苦行僧一样，修炼着这门叫做“减肥”的武功，踩雷了。。

汗水是脂肪的眼泪？别逗了那是咸水

　　运动的过程，真的是一部血泪史。从最开始的快走，到慢跑，再到跑起来。每一步都是煎熬。汗水顺着脸颊流下来流进眼睛里辣得生疼；流进嘴里咸得发苦。衣服湿透了贴在身上，黏糊糊的，难受死了。可是不能停，停下来就输了停下来那些肥肉就会嘲笑你，停下来那些白眼就会飞过来。

闹笑话。 健身房里的空气总是浑浊的，混杂着汗味、橡胶味、还有那种不知名的香水味。每个人都在喘息，都在呻吟，都在跟自己的身体较劲。Marisa在这里面就像个不知疲倦的机器。举铁，深蹲，开合跳，波比跳……每一个动作都做得标准又痛苦。肌肉在尖叫，关节在抗议，可是大脑在发号施令：继续！

有时候练完腿，下楼梯都费劲，扶着扶手一步一步挪，像个八十岁的老太太。第二天早上起床，那是真的起不来啊，浑身像被卡车碾过一样，酸痛得让人怀疑人生。可是还得去，不去就前功尽弃了不去就对不起昨天受的罪。这种自虐般的坚持，真的不是一般人能做到的。我想， Marisa肯定也有过无数次想放弃的瞬间，特别是在那个下雨的冬天被窝里多暖和啊，外面多冷啊，可是她还是爬起来了穿上那双磨脚的跑鞋，冲进了寒风里，我深信...。

七十斤？那不是肉， 那是半条命啊

七十斤，说起来轻飘飘的一个数字，可是真要减下来那是脱层皮啊。你想想，七十斤是什么概念？那是一个成年人的体重啊！Marisa硬是从自己身上把这么重的一坨东西给扔掉了。这得流多少汗？这得饿多少顿？这得忍多少次诱惑，蚌埠住了！？

在这个过程中，她肯定错过了很多。朋友聚会，大家都在吃火锅烤串啤酒，她只能坐在旁边喝白开水，还要笑着说自己不饿。生日派对，蛋糕切好了奶油那么诱人，她只能摇摇头，看着别人吃得津津有味。深夜加班，同事点外卖， 换个角度。 炸鸡香味飘满整个办公室，她只能啃自己带的黄瓜和西红柿。这种孤独感，这种被世界隔离的感觉，真的很难受。就像是你一个人在孤岛上，看着对岸灯火辉煌，欢声笑语，而你只能听着海浪拍打礁石的声音，独自忍受寂寞。

而且，身体也会发生变化。皮肤会松弛，头发会掉，大姨妈会乱。这些都是代价。为了瘦，为了美，为了所谓的“逆袭”，她付出了这么多。有时候我在想，值得吗？真的值得吗？为了别人的眼光， 实锤。 为了那个已经离开的渣男，把自己折腾成这样，真的有意义吗？可是看着镜子里越来越清晰的轮廓， 看着越来越小的码数，那种成就感，那种掌控自己人生的感觉，也许就是答案吧。

当那个美妞出现在镜子前， 一切都变了

终于有一天那个数字变成了她梦寐以求的样子。她站在镜子前，看着那个陌生的自己。锁骨出来了马甲线有了下巴尖了眼睛大了。那个曾经臃肿、 我好了。 笨拙、自卑的胖妞不见了取而代之的是一个自信、美丽、耀眼的美妞。她穿上以前只能看看的小裙子，转个圈，裙摆飞扬，美得让人窒息。