肥胖与脑卒中康复：一锅乱炖
提起脑卒中后的恢复，相信许多家中曾经有过类似经历的人都会用一个“难”字来加以概括。可不知你是否知道，肥胖症患者发生脑中风后的恢复又岂能是仅仅用一个“难”字所能形容的，杀疯了！。
肥胖到底是怎么把康复路子拦住的？
先说个真实的例子——我表哥小张， 三十出头，体重一度冲到150公斤血压像坐过山车一样忽高忽低。一次喝完酒，直接“嗝”了一声就晕倒在地， 哎，对！ 医院检查后给了他一个字：“卒中”。手术后他被推回病房，却发现自己连床边的扶手都搬不动。
肥胖者脑卒中后的恢复难， 主要表现在以下几方面：，太暖了。
- 肥胖症患者往往并发有高血压、动脉硬化、高脂血症等并发症，血液粘稠度比正常人高，这些因素既是导致肥胖者容易发生脑血管意外的原因，也是康复的绊脚石。
- 体形宽大、体重沉重，使得日常锻炼变成了“搬山”。肢体康复训练对他们比爬珠穆朗玛还费劲。
- 凶险因素未消除，二次中风随时可能敲门。
基因和环境的双刃剑——别忘了那点儿“隐形的敌人”
脑卒中是基因和环境共同作用的后来啊， 而肥胖症也与基因和环境有关，两者在诱发因素上可能存在关联。促炎因子、代谢紊乱、血管病变……听起来像是医学教材，却也是每个肥胖患者每天都在上演的戏码。
从“肥肉”到“轻盈”：减肥故事穿插其中
说到减肥，我得先吐槽一下我那段奇葩的减脂经历。那年，我决定用“一周只吃鸡胸肉+跑步机狂奔30公里”的方法瘦身。后来啊第一天就主要原因是胃疼住进了医院——医生说“你的胃已经被‘极限’压垮”。第二天我改成只喝水加咖啡，后来啊咖啡因把心率推到了180，一秒钟内好像全身上下都有电流通过。再说说我只能接受现实：减肥不是短跑，而是马拉松。